夏天太热会不会影响胎儿 夏天太热会影响胎儿吗
随着天气越来越热，很多孕妇妈妈就比较难受了，怀着个大肚子夏天会个更加的热，很多孕妇担心太热了会影响到肚子里的宝宝，那么夏天太热会不会影响胎儿，夏天太热会影响胎儿吗，大家跟白熊资讯网小编一起去了解一下~
夏天太热会不会影响胎儿
夏天天气太热对胎儿通常是会有影响的，会，如果天气特别热的话，会导致孕妇的心情特别烦躁，而且食欲也会出现明显的下降。因此也会影响到胎儿的心情，而且如果孕www.czybx.com妇食欲一直不是特别好的话，还会影响到胎儿的生长发育，因此在天气炎热的时候，孕妇最好是待在凉快的室内
夏天太热对孕妇的影响
在“十月怀胎”的过程中，孕妈与宝宝通过脐带相联系，所以这期间可以把孕妈和胎儿看作一个整体。因此，夏天太热对胎宝宝的影响，直接体现在对孕妈咪的影响上。比如说孕妇在夏天通常会由于天气炎热而食欲不振，那么胎儿的营养供给就会减少，影响胎儿的发育。如果孕妇出汗过多导致电解质紊乱，就会很容易烦躁易怒，而孕期不稳定的情绪容易易影响早期胎儿的神经系统。如果孕妇因为过度炎热而中暑，头晕、昏迷甚至抽搐等,对胎儿的神经系统也有极大的危害。
夏天的炎热竟然会有这么多潜在的隐患，那么一头扎进空调房总可以了吧!其实这种想法也是不可取的，夏天过度贪凉，很容易引发感冒。如果症状较为严重，服用了某些药物可能引起胎儿畸形、孕期延长和新生儿体重减轻等。如果因为贪凉而过多食用冷饮,可能引起腹泻，甚至因肠蠕动频率增加而诱发宫缩从而导致早产或流产。
综上所述，夏天受热也不行，贪凉也不可，那么孕妇们一定会问到底该如何度夏。首先，要穿宽松透气的衣物，开空调时也要注意通风;其次，要经常补充白开水，注意饮食平衡，少喝冷饮;另外，要保证充足的睡眠，避免烦躁的情绪;最后，要尽量减少外出，预防中暑，希望每个孕妈咪都可以安然度夏。
孕妇怎么度过夏天
衣：凉爽宽大利于排汗
夏天是年轻女性喜爱的季节，因为可以穿着各种衣裙秀出自己的美丽身材。而准妈妈因为比其他人代谢更旺盛，因此一定要选择利于排汗的衣物。这www.czybx.com样一是相对凉快，而且出汗后也容易被衣服吸收;二是排汗不畅很容易引起皮疹、皮肤感染等。
医生建议穿宽松、棉质的衣物，衣着尽量凉爽宽大，胸罩和腰带不宜束缚过紧，ErdZxfd以免引发乳腺增生和影响胎儿的发育。贴身的衣裤最好也选择真丝或棉质的，以轻软舒适、容易透湿吸干、散发体温为宜。鞋子也要松软舒适，因为穿高跟鞋时，孕妇的腰椎更为前突，容易出现腰部酸痛、疲乏，所以孕妇尽量不要穿高跟鞋。另外，孕妇的乳//www.czybx.com房由于腺体增生而较为丰满，最好用乳罩，但注意不要束缚过紧。
食：饮食卫生营养均衡
夏季天气炎热，细菌感染的机会比较多，是肠胃疾病高发的季节，这与饮食卫生密切相关，所以孕妇尤其要注意饮食的卫生，不能吃生、冷、隔夜的食物，更不要过多食冷饮，海鲜类食品千万不要生吃，街头烧烤的羊肉串等食品也要少吃。使用冰箱要生熟分开，准妈妈进食前要将食品重新加热，不能直接食用冰箱冷藏食物。
由于三伏天来临，准妈妈们开始吃不下东西，有些把水果当饭吃，有些只喝汤不吃肉。医生提醒，西瓜吃得太多可能导致妊娠期糖尿病。她建议，吃西瓜每次100克左右比较安全，每天不超过500克，并且西瓜等水果要在两餐中间吃，尽量不在饭后吃。当准妈妈食欲下降时，可以选择开胃或易消化的主食，比如稀粥、面食、玉米等。她介绍，血糖高、短期内体重增长过快、30岁以上的准妈妈要有所区别，要少吃白米粥、小米粥和普通面条，可适当吃些五谷杂粮粥、玉米、馄饨、全麦面条等。
夏天的食品比较丰富，为了保证母体和胎儿的营养，准妈妈最好选择新鲜清淡而富有营养的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、蔬菜以及时令瓜果等。要适量地多吃新鲜蔬菜，多吃新鲜豆制品，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。此外，夏季补充营养很重要，但也不要营养过头了，以免造成婴儿过大，生产困难。每天吃水果最好不要超过1公斤。切忌口渴才饮水，应每隔两小时喝一次水。
住：保持愉悦切勿贪凉
孕妇为了满足胎儿的需要，摄入食物及排泄废物的量均显著增加，甲状腺功能增强，比常人的代谢快，所以常常会大汗淋漓，很多孕妇都喜欢用空调来驱汗降温。专家提示，孕妇夏季热伤风是可以预防的，孕妇要注意空调的使用。许多人为了保持室内的温度，紧闭门窗，这样就造成了室内外温差比较大，极易感冒，所以开空调的房间一定要注意开窗通风，空调的温度不宜太低，27℃比较合适。同时，睡觉时注意盖好腹部，以防受凉，纳凉的时候最好不要坐在风口。
更值得注意的是，正常孕妇要保证8～9小时的睡眠时间，并且尽量要有30分钟或更多的午休时间，确保精力充沛，以保持愉悦的心情。休息时，孕妇的姿势以左侧卧位为最佳，这样既可以改善子宫的血液供应，又能减轻子宫对动、静脉的压迫，有利于减轻下肢水肿。
行：适度锻炼避免中暑
夏季孕妇尽量不要在烈日下出行，避免中暑。除非远行时以白熊资讯网车代步，平时尽量步行，但要适度，不能走得太远、太累。散步是孕妇最佳的活动方式，为了适应分娩时的需要，孕妇在整个孕期内最好进行一些孕妇操和盆底肌锻炼，但应避免关节过度屈曲或伸张，避免跳跃、旋转或迅速改变方向的活动，以免对胎儿产生不利影响。
医生建议，很多孕妇注意自身健康的同时，一定要适应天气变化无常，因为天气变化快，对于免疫力低的孕妇来说，很容易生病，生病了就会影响胎儿的发育，一旦孕期生病了，要尽快到医院，在医生的正确指导下安全治疗。
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