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便秘会导致猝死吗 便秘为什么更偏爱心血管疾病患者

日期：2022-08-08 17:11:22 来源：白熊资讯网 浏览：687次 栏目：健康

便秘排不出来的那种难受，很多人都精力过，但便秘的所带来的远不止如此，还可能会导致猝死，那么，便秘为什么更偏爱心血管疾病白熊资讯网患者？下面小编就带来介绍。

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便秘会导致猝死吗

大家以为的便秘是“隐秘的痛”：蹲着拉不出，憋着好难受。但实际上，便秘带来的影响可不止痔疮、肛裂、脱肛，它还可能导致猝死。

不少研究都表明，便秘是心源性猝死的一大诱因。山西医科大学曾分析过792例心源性猝死的诱因，发现便秘是心源性猝死的主要诱发因素之一;一项调查了2013年至2015年139例心源性猝死患者的研究也认为，排便困难是第三大诱因。

这是因为便秘时为了让排便更顺畅，排便会更用力，提高腹内压力的同时又有过多的屏气动作，从而导致血压突然升高，心脏负担也急剧增加。

说实在的，便秘可不是件小事。可别逃过了996，戒掉了熬夜通宵，最后却倒在马桶上。

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便秘为什么更偏爱心血管疾病患者

便秘和心血管疾病具有共同的危险因素，包括年agLtszpZPy龄、糖尿病、缺乏体育锻炼和膳食纤维摄入量低，这就导致便秘的危险人群同时也是心血冠疾病的危险人群。

患有心血管疾病白熊资讯网的患者，尤其是并发心力衰竭的患者，住院期间被要求限制水摄入量，并且经常服用利尿剂，体内水分的减少会促进便秘。

在右心衰竭患者中，消化道水肿会导致肠蠕动受损，也可以加重便秘。

急性冠脉综合征患者迷走神经活动减少而交感白熊资讯网神经活动增加，会导致便秘。

钙通道阻滞剂作为心内科的常用药物，可以抑制平滑肌运动而促进便秘。

此外，心血管疾病急性期的患者通常只能卧床休息，排便仅允许在床上或者床边进行，活动减少、环境变化、羞耻情绪等因素都会加重便秘。

以上种种因素，都会使心血管疾病患者的便秘情况“雪上加霜”。

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便秘如何预防

1、www.czybx.com调节饮食习惯

在日常生活上，要注意多进食富含膳食纤维的食物，比如蔬菜、水果及粗粮。同时，还要多饮水。这样会刺激肠道蠕动，进而促进粪便排出。

2、适量运动

散步、慢跑、做体操、打太极拳都可使胃肠活力加强，每周保持至少三次，每次持续半小时以上的有氧运动，对于促进排便也是非常有帮助的。

3、养成良好的排便习惯

在有便意的时候，要及时如厕排便。不要人为地控制排便感，也不要在排便时玩手机、看报纸，延长排便时间。

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