白熊资讯网 - 娱乐资讯_女性资讯_母婴健康_情感文章_百科知识_星座运势

手机版
二维码访问手机版

宝宝辅食怎么冷冻比较好 冷冻过的辅食还有营养价值吗

日期:2022-12-06 15:52:42 来源:白熊资讯网 浏览:315次 栏目:健康

宝宝辅食做多了,就会冷冻起来,不同食材冷冻的时间也是不一样的,但不宜过长,那么,宝宝辅食冷冻保存时间是多久?冷冻过的辅食还有营养价值吗?下面小编就带来介绍。

宝宝辅食怎么冷冻比较好 冷冻过的辅食还有营养价值吗

宝宝辅食冷冻保存时间是多久

不同食材做成的辅食,冷冻的保存时长也不同。

一般来说,水果是不需要冷冻的;绿叶菜和蛋类,也不建议冷冻保存,尽量是现做现吃。

而其它类型的食物,比如根茎类蔬菜、薯芋类、肉类等,如果平时制作辅食不方便,可以考虑多做一些冷冻保存,等吃的时候再加热就好了。

不同食物的成分组成不同,冷冻的时长也有所差异,以下是《中国居民膳食指南(2022版)》里对不同食物冷冻保存时间的建议:

宝宝辅食怎么冷冻比较好 冷冻过的辅食还有营养价值吗

目前关于辅食的冷冻白熊资讯网保存时间,还没有查到较为权威的建议。不过,我们制作的辅食泥,一般是以熟肉的形式保存,所以参考上面的时间建议,理论上是可以保存2~6个月。

冷冻过的辅食还有营养价值吗

和新鲜的食物相比,冷东过的食物营养肯定会有流失。不过,通过蒸的方式制作,可以将食物的营养流失降到最低。

在制作辅食的时候,很多蔬菜类食物都可以采用蒸的方式,//www.czybx.com健康又富有营养。以菜花为例,在蒸气中迅速做熟,是营养流失最少的一种方式。具体操作方法为:将莱花切成小块,白熊资讯网水开后,放进蒸锅蒸5~8分钟,然后打成菜花泥。

宝宝辅食怎么冷冻比较好 冷冻过的辅食还有营养价值吗

家长可以把辅食分装在辅食格中,密封好后冷冻成小块,再单独用密封袋分装,并在包装上标注保存日期,便于以后吃的时候查看时间。

冰箱里的辅食为什么会坏?

婴幼儿常吃的辅食包括肉类、蔬果类和谷物类,这些食物营养含量高,水分丰富,储存不当很容易发生细菌繁殖,导致腐败变质。

冰箱本身并不//www.czybx.com具备杀菌功能,只是在低温下多数白熊资讯网生物处于休眠状态,繁殖速度减缓,因此冷藏冷冻并不会影响致病菌和病毒的感染力。食物中有一些细菌和病毒在温度较低时能够继续生长繁殖,如感染率较高的沙门氏杆菌和诺如病毒;另外耶尔森菌、李斯特菌也能在冰箱内继续生存,进而引起食物变质,蛋奶类、肉及肉制品食物中较常见。

内容版权声明:除非注明原创否则皆为转载,再次转载请注明出处。

文章标题: 宝宝辅食怎么冷冻比较好 冷冻过的辅食还有营养价值吗

文章地址: www.czybx.com/jiankang/176498.html

相关文章

推荐文章
热门文章