吃菠萝会不会加重体内湿气 菠萝真的能够护胃吗

菠萝是很常见的一种水果，很多人爱吃，水分含量也很高，但关于吃菠萝也有一些说法，那么，吃菠萝会不会加重体内湿气？菠萝真的能够护胃吗？下面小编就带来介绍。

吃菠萝会不会加重体内湿气

菠萝，作为代表性热带水果，一直备受大家喜爱。难道因为它产自热带，所以就“湿热”了?非也。这一点，《本草纲目》中就有记载——菠萝，甘，平，补脾气，固元气，制伏亢阳，扶持衰土。至于人们常说的“湿热”，其实是中医对于人体病邪的一种归纳，是一种致病因素。因此，说菠萝本身是“湿热”的，并不恰当。

那吃出“湿热”，是怎么回事?

很可能是因为吃菠萝过量了!菠萝所含水分多，性味甘。过多进食而不能及时排泄出去，容易引起湿热停滞，进而出现湿疹等湿热盛的症状。再有，“湿郁久，易化热”。湿邪若郁积过久，会使体内的积热难以散发，导致“湿”“热”混杂在一起。这一番连锁反应下来，便有人将“湿热”的锅甩给菠萝了。也就是说，出现湿热症候，主要不是因为吃了菠萝，而是吃过量了。所以，如果你不想加重体内湿气www.czybx.com，最好每天吃个一块、半块就行。

菠萝真的能够护胃吗

平时适当吃些菠萝对我们身体很有好处。它本身有很多的营养物质，但是胃不好的人不建议食用菠萝。菠萝味甘、性质www.czybx.com偏寒凉，胃寒的人不建议吃菠萝，尤其是脾胃虚弱的人，菠萝味酸容易刺激胃使胃酸分泌过多，引起反酸、恶心、嘈杂等不适，菠萝中含有蛋白酶，脾胃差的人回对这种酶不耐受，食用菠萝后会出现腹痛、腹泻、舌头麻木、心慌等不适，严重者可能会出现呼吸困难甚至发生休克，所以菠萝对胃不好。

吃菠萝能促进消化？

并不能。

菠萝蛋白酶虽然有促进蛋白质消化的作用，但它自身也是一种蛋白质，当我们吃下菠萝以后，菠萝蛋白酶在人体内胃白熊资讯网蛋白酶的作用下白熊资讯网就会失活，所以菠萝促进消化恐怕也只是心理作用。

不过菠萝和肉一起炖，菠萝蛋白酶能帮助肉中的蛋白质分解，能使肉变得更嫩www.czybx.com。不妨尝试一下哦！

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