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腿粗屁股大的人心脏更强壮 腿粗屁股大的人更长寿吗

日期：2023-04-19 15:56:11 来源：白熊资讯网 浏览：721次 栏目：健康

腿粗屁股大是不少人的烦恼，毕竟这样的身材穿衣服很不好看，但其实//www.czybx.com也有好处，有研究称，腿粗屁股大的人心脏更强壮，那么，腿粗屁股大的人更长寿吗？下面小编就带来介绍。

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伊朗德黑兰医科大学和塞姆南医科大学的研究人员对72项、涵盖252.8万名受试者的队列研究进行荟萃分析发现，腿粗屁股大的人血压更低，心脏也更强壮。

此前，我国上海交通大学对9520名4//www.czybx.com0岁以上受试者展开的研究也发现，在肥胖人群中，大腿围较粗者患高血压的风险更低，其“好”胆固醇、甘油三酯和胰岛素水平更趋于正常，这些指标都与心脏健康息息相关。

研究人员分析指出，腿粗者腿部脂肪更多，可分泌多种有益新陈代谢的物质，进而保持较低的血压，心脏自然更健康。

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发表在国际顶级学术期刊《英国医学杂志》上的一项研究表明，大腿粗、臀部大的人，可能比肚子大的人长寿。

研究人员对超过250万人进行了72项研究，每项研究都考察了多种脂肪储存的测量方法，包括腰围、臀围和大腿围、腰臀比和腰高比。

结果表明，身体中间部位脂肪量高，与各种原因所导致的早期死亡风险提升都有关。大腿和臀部丰满的人，早期死亡的风险较小。

所有研究都发现，腰围增加10cm与增加11%的全因死亡率相关。中心性肥胖的测量可以与身体质量指数(BMI)一起，作为判断早死风险的辅助手段。

身体3白熊资讯网处尺寸影响寿命：

1.腰围

中国男性正常腰围应小于90www.czybx.com厘米、女性小于85厘米，超过该范围就属于腹型肥胖，与多种代谢性疾病发病风险相关。

《中华流行病学杂志》发表的一篇研究指出，缺血性心脏病风险随腰围增加而增加；《自然通讯》上的一项研究也发现，腰围比身体质量指数（BMI）更能预测发展为多种癌症（包括结肠癌、子宫内膜癌和血液癌）的风险。

2.臀围

有研究发现，腰细者的臀围大小与死亡风险呈负相关，即臀部越大，死亡风险越低。牛津大学一项研究则发现，屁股大的人，血脂更好。

腰臀比（腰围/臀围）能反映中心型肥胖的程度。世界卫生组织将中心型肥胖定义为，男性腰臀比超过0.9，女性超过0.85。若腰臀比大于1，则意味着健康风险较大。

因此，“细腰肥臀”意味着患代谢相关慢性病的风险较低，寿命更长。

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3.腿围

大腿围的正常范围是46~60厘米。与臀围类似，正常范围内大腿围越大，腿部肌肉越强壮。

上海交通大学医学院一项研究表明，大腿粗的人，心脏病风险降低。另外，大腿围与高血压发病率有显著联系，大腿围较小的人（女性小于50厘米，男性小于51厘米）血压更容易升高。

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