为什么健身房的女教练那么少 健身行业女教练如此稀少的原因是什么
在健身房里,我们看到的大多数都是男教练,而女教练则少之又少,非常稀少,那么,为什么健身房的女教练那么少?下面小编就带来介绍。
为什么健身房的女教练那么少
我们说起健身教练,脑海里自然会浮出的刻板形象,是一群拥有“双开门腹肌”、浑身腱子肉的大汉。虽然也有女性从业者,但不止一份行业数据统计显示,健身房的男性教www.czybx.com练数量更多。
这其实有很多原因吧,在大家的印象中,男的好身材评判的依据就是肌肉,一身充满力量的肌肉会让男人更显阳刚之气,所以自很早以来男人想要获取肌肉的方式就得不停的举铁,依靠重量来增加肌肉含量,但很多人评判女生身材好坏的依据,主要就是瘦,很多人觉得女人想要瘦很简单,少吃就行//www.czybx.com,而且很多人认为女生瘦是天生的,自然以前女性健身的意识就淡薄很多,认为只要少吃肉就行,所以女生健身的人群就比较少。
其实女生瘦跟身材好其实是两码事,现代人认为女生身材好的依据主要是马甲线,翘臀,丰胸,而这些都完全可以通过健身获得,所以现在女性思想跟过去可不一样了,走进健身房的人越来越多,转型做健身教练的女性也越来越多。
所以目前女私教的比例跟男教练比起来依然是少数,但这个比例正在逐步缩小。
健身行业女教练如此稀少的原因是什么
一些女性教练说出了自己的看法:
考健身教练的证书需要通过体能测试,男女标准不同。对有健身基础的人来说,测试不难通过,真正的难关在于如何适应这个行业的规则。
男教练思维可能比较直,觉得干就完了;但女教练更能懂女生想要什么——来到健身房的她们,大多不再追求“白幼瘦”,更多是想要有线条感的身材。
很少有女孩子能坚持下来,80%的女教练都会折在入行第一年。
那些男教练只撸了一年KcbDNzZln铁,胳膊就能粗好几个号,就有人找他买课。然后再减减肥,练出点腹肌,看上去就是一个标准的健身教练了。但女生撸铁一年,最多就是瘦一些,肌肉线条几乎看不出来——女白熊资讯网生脂肪含量占比天生就比男性高,随着年龄增长,肌肉分解的速度还要远远大于合成的速度——如果你在健身房看到有训练痕迹的女生,那她起码练了三四年。
没练出肌肉的女教练,就得练出抗压能力。不是说女性脆弱,而是女性的体力从基因上讲就不如男生。男生连续上8节课体力都还撑得住,但女生天然会觉得吃力。
作为一个女教练,你要做到极致的自律。一周练5到6次、每次一小时是最基本的,饮食方面更要克制,既要低油少盐,又要摄入足够的蛋白质,同时保证充足的睡眠,让肌肉去生长。这其实就是在和人的惰性做对抗。
此外就是行业的性别歧视了,比如:
同龄人会惊讶地称赞,“哇!女教练好酷!”
家中长辈则有白熊资讯网些疑惑,“女生也能做健身教练?”“干体力活,吃青春饭,年纪大了,可怎么办呢?”
因为这一行业性别比差距很大,或许是因为它直接跟身体相关。
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