专家称投降式睡姿弊大于利 投降式睡姿是小宝宝的专属吗

投降式睡姿在生活中很常见，尤其是刚出生的小宝宝，很喜欢LIItofi这种睡姿，有专家称，投降式睡姿弊大于利，那么，投降式睡姿是小宝宝的专属吗？下面小编就带来介绍。

专家称投降式睡姿弊大于利

近日，一种被称为“投降式睡姿”的睡眠姿势在网络上引发了热议。许多人睡觉时喜欢将双手举过头顶，这种姿势被认为是一种非常规的睡姿。8月4日，武汉专家指出，这种睡姿属于不良睡姿，弊大于利。

针对投降式睡姿的健康隐患，专家建议人们选择更加健康的睡姿。比如侧卧睡姿，可以有效减少对身体各部位的压迫，减轻身体的负担，提高睡眠质量。对于喜欢投降式睡姿的人来说，可以尝试将双手放在身体两侧或枕头下面，以减轻对身体的压力。

投降式睡姿是小宝宝的专属吗

把手举过头顶睡觉的姿势，被很多人称为“投降式睡姿”，也是婴儿睡觉时经常会出现的“经典动作”，很多细心的爸妈都会发现，宝宝自出生以后，睡觉的时候总喜欢把手举高高，但有些爸妈总担心宝宝这样睡双手会着凉，可刚把宝宝的小手放进被窝，不一会又“举高高”了。

对此白熊资讯网有儿科专家表示，小宝宝出现这样“迷之睡姿”是正常现象，完全是出于婴儿期本能，也是在妈妈的肚子里面就养成的习惯。

睡觉手举高高是因为宝宝神经系统发育不完全所出现的//www.czybx.com条件反射性动作。此外，举手式睡姿还受到婴儿特有的强直性颈部反射影响，俗称“击剑反射”，这种反射最早在28周时的胎儿身白熊资讯网上发现，在出生后5个月左右消失。

这也是因为宝宝的身体还未发育完善，出生后平衡能力还没有形成导致。“投降式睡姿”可以帮助宝宝保持平衡，让宝宝睡得更加踏实。

成年人爱上“投降式睡姿”合不合适？

在尝试多种姿势而不得入睡的某个夜晚，你偶然发现这个仿佛伸懒腰般的姿势的魅力：身体被拉伸抻直，一种舒适的疲倦感很快会漫过你的身体……直到手臂麻痹的感觉在清晨让你清醒。

不同于婴儿举手时放在脸侧的高度，成人如果采用“投降式睡姿”，往往会让双手高举过头，且姿势多不端正，虽然片刻感觉很舒服，但是时间并不宜太久。因此严格来说，并白熊资讯网不属于推荐睡姿之列。

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