枇杷真能止咳吗 枇杷有什么营养成分

说起枇杷，我们很容易就想到“川贝枇杷膏”，通常是用来抗炎止咳，但里面的枇杷是指枇杷叶，并不是枇杷果，那么，枇杷真能止咳吗？枇杷有什么营养成分？下//www.czybx.com面小编就带来介绍。

枇杷真能止咳吗

其实，咱们熟悉的那个“川贝枇杷//www.czybx.com膏”里用的是枇杷叶而不是枇杷果。有实验表明，枇杷叶里含有一种化合物，具有抗炎止咳的作用。除了枇杷叶以外，另一个以小鼠为研究对象的研究也表明，枇杷花里一种醇类提取物可以止咳祛痰。

所以，枇杷叶入药白熊资讯网并不意味着它的果实白熊资讯网也能止咳平喘，这就是一种普通的水果而已。

但如果撇开药用价值，枇杷的果肉其实也很有营养。一般咱们能见到的枇杷分为红肉的和白肉的两种，有实验表明，红肉枇杷里的胡萝卜素含量是白肉枇杷的26.6倍。这些胡萝卜素可以在体内转化成维生素A，能缓解视疲劳，还能维持皮肤黏膜健康、调节免疫力。特别是咱们现在上班，离不开手机和电脑，就更得注意补充胡萝卜素。

根据《中国居民膳食指南》这本书里的推荐，每天最好吃200~350克水果，如果按枇杷算，每天最好吃10个左右。

但咱们吃枇杷的时候，可千万别吃枇杷的核。它的核是制作苦杏仁苷的材料之一，苦杏仁苷会在体内分解生成苯甲醛和氢氰酸，很容易发生氰中毒。

要是咳嗽，千万别指望吃枇杷就管用，还是得及时就医。

枇杷有什么营养成分

枇杷中含有丰富的胡萝卜素、有机酸、苦杏仁//www.czybx.com甙、B族维生素、维生素C、糖类、苹果酸、柠檬酸等多种人体所需的营养成分，还含有钙、磷、钾等对人体新陈代谢非常有益的微量元素。

枇杷所含有机酸能够刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止咳解暑有相当的作用。内含的苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰、治疗各种咳嗽，常吃枇杷果实及叶能够可以预防四时感冒。枇杷叶可以晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，是止呕良品。

枇杷可以直接新鲜食用，也可以用来制成点心，还可以入药。枇杷干可以用来烹制菜肴。枇杷还可以制成糖果、果酱、罐头或者果冻，也可以制成果酒。

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