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宝宝辅食怎么添加 宝宝辅食添加顺序 宝宝辅食添加时间表

日期:2022-03-01 11:58:29 来源:茶茶 浏览:405次 栏目:健康

对于宝宝的喂养,一直是宝妈关注的一个焦点。在宝宝前六个月,只要摄入足够的母乳或牛奶就可以了,但在六个月之后,可能就要开始逐渐添加辅食了,而辅食的添加也是讲究一个循序渐进的过程的。很多宝妈对辅食的添加顺序还不太了解,下面就跟随白熊资讯网小编一起看看宝宝辅食添加顺序吧!

宝宝辅食怎么添加 宝宝辅食添加顺序 宝宝辅食添加时间表

宝宝辅食怎么添加

果蔬泥:宝宝在6个月以上是可以开始用果蔬泥做辅食。果蔬MrwLkZH泥是新鲜水果蔬菜打碎做成的泥状流体。比较容易制作的有苹果泥、香蕉泥、土豆泥、胡萝卜泥。

米粉:一般指宝宝吃的婴儿米粉,分为有机、天然、普通级别类。其中,有机米粉比之天然的来说是更加纯净的。需要达到:耕种中禁止使用化学合成的农药、肥料、除草剂和生长素等;不使用基因工程技术;加工过程中不使用化www.czybx.com学合成的食品防腐剂、添加剂、人工色素和用有机溶剂提取等;有机原料含量大于等于95%。

根据不同性状,辅食可分为液体食物、泥糊状食物和固体食物三大类。

液体食物:主要指果汁、菜水一类可饮用的食物//www.czybx.com

泥糊状食物:是指食物中的含水量介于液体食物和固体食物之间的糊状食物,比如:米糊、菜泥、水果泥、肝泥、肉泥等,它们都是泥糊状食品。

白熊资讯网体食物:指比泥糊状食物更成型,但比成人固体食物更为细软的食物。根据不同来源,宝宝食物分为植物来源性食物和动物来源性食物两大类。植物来源性食物包括谷类食物,如米面、蔬菜、水果等;动物来源性食物包括肉类、禽类和奶类、蛋类等。

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宝宝辅食添加顺序

6个月

这时候一般添加的辅食有小米汤、婴幼儿米粉,不过最开始选择的米粉最好是纯口味的或者是单一口味的,并且最好是选择质地细腻、富含多种维生素的片状米粉,更有益于宝宝消化。

6-7个月

这时候添加的辅食主要以米粉、粥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆为主,虽然现在市面上有很多种佐餐泥,但是还是自制的泥类辅食更加健康,因此www.czybx.com尽量还是自己制作自己好。

7-11个月

这时候可以添加的辅食种类就比较多了,像烂面条、蛋羹、肉末、豆腐、面包片等都是可以的,不过在购买面条的时候最好是选择婴幼儿食用的,这类面条更容易煮烂,更有助于宝宝消化。

9-11个月

专家表示这时候就可以可以添加小块肉类、全蛋、饺子等辅食了。

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添加辅食的注意事项

注意,添加辅食过程中,有些食物请不要喂给孩子吃,比如:

禁止食用松花蛋(松花蛋的制作工艺中将接触到铅,宝宝将含铅的松花蛋摄入体内将造成铅的堆积,从而妨碍钙质吸收,影响骨骼和牙齿发育。宝宝的代谢能力有限,铅残留在肝脏等器官内终将危害宝宝健康。建议妈妈不要给宝宝喂食松花蛋。)

禁止食用咸蛋,咸蛋是腌制食品,不仅含盐量很高,且含有致癌物质——亚硝酸钠,将对宝宝肾脏、肝脏等器官造成代谢和排毒压力,建议不要给宝宝食用。

禁止食用尖椒,尖椒会刺激宝宝尚未发育完善的肠胃系统。

禁止食用百香果,百香果酸度极高,对口腔和食道黏膜可造成很大刺激,还会刺激味觉过早发育,因此不建议宝宝食用。

注意,1岁以前不建议在宝宝的辅食里加盐糖或调料品,1岁以后也不必强行添加。因为婴幼儿的味觉比成人迟钝,只要不用成人的食物刺激小孩,他们完全可以接受不加盐的食物。再且,小孩的肠胃功能和肝脏功能未健全,太多的钠会家重宝宝的肾脏负担。

婴儿个体差异大,对辅食的接受度也不一样,所以在具体喂养时,应根据自己孩子的特点进行适当添加和调整。

吃辅食的重要性

1、辅食添加关系到宝宝咀嚼、吞咽、撕咬能力的发展

在添加辅食之前,宝宝的食物形态是液态,只需要吸吮和吞咽功能,但是添加辅食以后,食物形态变为糊状、再到半固体、再到固体,食物进到嘴里后不会像液体一样直接滑进去,而是需要舌头的搅拌、口腔肌肉的配合,才能将食物咽下去。

当宝宝长出牙齿以后,牙齿的撕咬功能也凸显出来,宝宝可以自己啃咬水果,像大人一样。

咀嚼、吞咽、撕咬这些能力慢慢的都需要发展到成人的状态,谁也不希望在宝宝四五岁的时候,大人还拿着辅食剪刀给宝宝把食物剪碎了吃吧?

2、进食能力一定程度上影响着宝宝的说话能力

口腔的功能除了进食以外,还得说话,说话的时候,需要嘴唇、舌头、咬肌等部分的参与,这就牵扯到灵活性,这些硬件越灵活,宝宝说话的能力就会越好,很多宝宝吐字不清、说话太晚,和口腔能力的发展有着千丝万缕的关系。

宝宝的辅食添加是非常重要的,大家一定要注意科学喂养,满足宝宝生长所需要的各类营养元素。

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文章标题: 宝宝辅食怎么添加 宝宝辅食添加顺序 宝宝辅食添加时间表

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