26岁女孩患上死臀综合征 死臀综合征有什么危害
现在的打工人群常常一坐就是好几个小时，也会引发一些身体健康问题，26岁女孩患上死臀综合征就和久坐有关，uTZEyDv那么，死臀综合征有什么危害？下面小编就带来介绍。
26岁女孩患上死臀综合征
26岁的浙江姑娘小戴(化名)是一名室内设计师，两个月前开始出现腰部不适：只要久坐，腰部就会酸痛难忍。她以为是平时缺乏锻炼所致。近一个月，她开始慢跑健身，却发现膝盖也出现疼痛，这才来到杭州西湖区文新街道白熊资讯网社区卫生服务中心针灸推拿科就诊。
夏焕娟医生接诊后，发现小戴体型偏胖，未婚未育臀部却松松垮垮，询问后得知小戴每天上班时长超过十小时，还常要加班，每天坐在凳子上的时间和睡觉时间差不多。夏焕娟医生告诉小戴，她可能得了“死臀综合征”。
死臀综合征有什么危害
“死臀综合征”又称臀肌失忆症。终日久坐不动时，臀肌就会处于一个松弛无力的状态，时间长了，再当我们需要臀肌收缩时，它似乎就“遗忘”了自己的功能，无法被激活。
千万别以为死臀综合征只会导致屁股软趴趴，影响美观而已。
当臀肌由于缺乏活动和刺激而关闭其功能时，它就会对其他肌肉和关节施加压力。
人体活动时，整个身体是联动的，每一块肌肉各司其职。如果一块肌肉偷懒，其他的肌肉就要分担它的工作。当臀肌功能减弱时，腰部和膝部的肌肉在完成自己本职工作时，还要分担臀肌的工作。长此以往，造成这些代偿肌肉劳损，这也就是为什么久坐人群更易腰酸背痛腿抽筋。
死臀综合征轻则引起腰背部疼痛、膝关节疼痛。重则会导致髂胫束综合征、腰椎间盘突出以及梨状肌综合征等，甚至对膝盖和腰椎造成不可逆转的伤害。
人体的www.czybx.com臀部和腰腹部都是脂肪比较容易堆积的部位。
久坐族长期不运动，如果又喜欢高糖高脂食物，引发脂代谢紊乱，脂肪就会在臀部和腰腹堆积，形成肥胖的恶性循环。
臀部慢慢变大了，如果你还久坐不起，它还会慢慢失//www.czybx.com忆，臀肌会忘记怎么复原，//www.czybx.com就算站起来或是运动时也仍然保持放松状态。
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