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宝宝胃口不好还不爱喝水 夏天饮品糙米汤来解决

日期：2017-07-04 09:31:43 来源：白熊资讯网 浏览：450次 栏目：健康

糙米，吃过的人是因为它营养价值才会去青睐它，没吃过的人可能对它不是很了解。糙米汤——糙米经过炒焦后，煮水，不但能健脾祛湿，对宝宝腹胀胃口差www.czybx.com也特别有效果。今天小编就带来糙米汤的做法，平常可以制作一些给宝宝当水喝。对于不爱喝水的宝宝也可以试试。

菜名：糙米汤 月龄：6个月以上。

宝宝胃口不好还不爱喝水 夏天饮品糙米汤来解决

食材和辅料

主料：糙米/100克

辅料：水/适量

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制作步骤

- 1 -

准备食材：糙米100克。水适量。

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- 2 -

准备一个无油无水的锅。糙米淘白熊资讯网洗干净，沥干水分。放//www.czybx.com到锅里，小火慢炒至焦黄色。不要炒开花拉。记得一定要小火，不然糙米会糊的。我大概翻炒了8分钟左右。

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- 3 -

炒好的糙米//www.czybx.com如上图。盛起备用。

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- 4 -

锅里倒入适量的水，烧开。

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- 5 -

将炒好的糙米倒入锅里。

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- 6 -

盖上锅盖，煮十几分钟。就可以了。

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- 7 -

将煮好的糙米水倒入杯子里。晾凉就可以给宝宝喝了。

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夏天天气炎热，宝宝不但胃口不好，也需要更多的水分，煮上一杯糙米水给宝宝喝特别合适。但记得煮好的糙米水最好4小时内喝完，最长不要超过8www.czybx.com个小时。

小贴士

1.剩下的糙米可以和大米一起煮饭，一家人吃，不浪费。

2.食材重量仅做参考，并不代表宝宝一顿的分量

3.适合对文中食材不过敏的宝宝，根据宝宝咀嚼能力，将食材处理成合适大小

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文章标题: 宝宝胃口不好还不爱喝水 夏天饮品糙米汤来解决

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标签糙米 喝水 水 汤
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