秋燥降火自制椰汁木瓜西米露 妈妈宝宝都爱吃！

秋季往往会失眠上火，而孕妇和小宝宝是不能随便吃药的，那么什么样的方法可以解决秋燥呢？有天然的方法吗？下面的小编为大家分享秋季适合孕妇和小宝宝的降火助眠的食谱，既补充营养同时解决季节性的症状，大家一起来看吧。

木瓜西米露的功效

木瓜西米露虽然是一种简单的甜品，但是却受到许多人的欢迎。原因是它也具备着多种功效，所以食用木瓜西米露可以为身体带来很多的好处，木瓜西米露的功效主要表现在：

1、提供热量：www.czybx.com木瓜西米露中的牛奶和西米都可以为人体提供热量，因为西米中含有淀粉，而牛奶的蛋白质和脂肪也非常丰富，所以这款甜品可以为人体提供热量，在肚子饥饿的时候可以作为果腹的食品。

2、健脾消食：木瓜中有一种物质叫做酵素，酵素的主要功能是消化蛋白质。因此，木瓜具有健脾消食的作用，再者，木瓜可以消解脂肪酸。所以，木瓜与牛奶搭配，可以使牛奶中的蛋白质消解为人体容易吸收的蛋白质，是非常好的搭配。这样就不用担心牛奶和西米难以消化了。

3、通乳抗癌：大家都听闻木瓜具有催乳的作用，是因为瓜中有一种物质叫做凝乳酶，凝乳酶有通乳作用。除此之外，木瓜碱还具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病。

木瓜西米露可以丰胸吗？

很多人都可能听过，木瓜可以丰胸的说法。那么，含有木瓜的木瓜西米露可不可以达到丰胸的效果呢？根据木瓜所含有的元素，木瓜确实有丰胸的效果，因此木瓜西米露也有丰胸的效果。下面我们来分析一下有关于木瓜可以丰胸的原理。

木瓜中所含有的酵素和维生素A都有一个功效，就是能刺激女性荷尔蒙的HAxyZLSd增加，以此达到丰胸的效果。再者，木瓜中的酵素可以分解蛋白质，那么木瓜西米露中又含有牛奶，正好可以分解牛奶中的蛋白质，可以促进人体的吸收。这也是丰胸的原因之一。

但是木瓜西米露的丰胸效果只针对发育期的女性朋友来说，如果是过www.czybx.com了发育期的女性食用木瓜是没有多大作用的了。还有就是，具有丰胸效果的木瓜是宣木瓜，不是市场上看到的番木瓜。

孕妇可以吃木瓜西米露吗？

虽然木瓜西米露是常见的甜品，里面的木瓜、牛奶、西米也是我们常见的东西。但是孕妇的身体状况比较特殊，所以饮食方面需要特别注意。孕妇是不可以吃木瓜西米露，原因就是孕妇不能食用木瓜。下面我们来看一下原因。

1、孕妇不宜吃寒性食物：因为木瓜西米露里面的木瓜是寒性食物，如果多吃很容易会引起腹泻或胃寒等现象出现。对于孕妇来说，就更要注意了，孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。

2、对胎儿的稳定性不利：木瓜里面所含有的酵素会影响女性的荷尔蒙，因此会干扰孕妇体内的荷尔蒙变化。荷尔蒙的变化会影响胎儿的稳定性，所以孕妇切记不要食用木瓜西米露。

3、可能会导致流产：木瓜中含有一种叫做木瓜苷的物质，木//www.czybx.com瓜苷会导致子宫收缩。因此，如果食用过多的//www.czybx.com木瓜，很有可能导致意外的流产或早产。所以孕妇不能食用木瓜西米露。

食材准备

木瓜是大家熟悉的水果，不但味道又香又甜，而且还有保健、美容的功效，所以今天的这道椰汁木瓜西米露，很适合女性朋友食用哦！
准备的食材有：木瓜一个、西米适量、椰汁适量。

制作流程

1、在超市购买新鲜的木瓜一个。

2、对半切开去籽并削去外皮。

3、切成大小一致的木瓜丁。

4、准备西米。

5、在不锈钢盆中倒入适量清水放在电磁炉上加热至沸腾。

6、倒入适量的西米，并用勺子不断搅拌。

7、待西米只剩下中间一点白芯时就可以捞出，用纯净水过滤后盛放在容器中备用，注意过滤后的西米中也加点纯净水，否则煮熟的西米会粘成一团。

8、根据个人口味取适量西米盛放在容器中。

9、倒入适量椰汁。

10、加上适量的木瓜丁。

11、放进冰箱冷藏后食用口感更佳。

内容版权声明：除非注明原创否则皆为转载，再次转载请注明出处。

文章标题: 秋燥降火自制椰汁木瓜西米露 妈妈宝宝都爱吃！

文章地址: www.czybx.com/jiankang/66294.html