豆浆孩子喝了会早熟吗 自己打的豆浆可以给孩子喝吗

网上有说喝豆浆会导致性早熟，这个事情是真的吗，孩子喝多少豆浆会早熟呢，孩子喝家里打的豆浆会早熟吗，相信大家对早熟这种危害还是一般都是避而远之的，那么豆浆真的对孩子的成长影响这么大吗，小编为大家分析一下吧。

孩子喝豆浆会性早熟吗

答案是否定的：不会。

大家都知道大豆中含有大豆异黄酮，被称为“植物雌激素”，一提到“激素”这个字眼，大家往往都很敏感，尤其担心孩子喝了豆浆，会不会性早熟。

因为植物雌激素在人体内的作用微乎其微，大约只有雌激素的千分之一，至今极少有儿童因为喝豆浆引起性早熟。而且豆浆中大豆异黄酮的含量极低，大约为100ug/100ml，每天一杯200毫升，也就200微克。而目前婴幼儿、儿童大豆异黄酮的推荐量为每日25毫克。所以说适量进食豆浆，是绝对不会引起孩子性早熟的。很多性早熟的孩子，深究起来，大部分孩子是饮食不合理、营养过剩、能量过剩、乱吃补品有关。

孩子喝豆浆怎么喝比较好

中国最传统的早餐搭配是豆浆加油条，可见很多人都爱喝豆浆。现在很多家庭都会购置豆浆机，自己在家打豆浆。但给宝宝喝豆浆时应注意：

1.1岁以下：不适合喝豆浆

豆浆含有皂素、蛋白酶抑制剂及植物红细胞凝集素等，能够抑制孩子生长发育，加热不彻底出现恶心、呕吐、腹泻等。另外，豆类含有低聚糖，如水苏糖和棉子糖，这些糖分不能被及时消化吸收时会被肠道细白熊资讯网菌发酵，分解产生大量的气体，进而引起肠鸣、嗝气、腹痛、腹胀等。此外，豆制品中的嘌呤含量高，会促进胃酸分泌增多，引起肠//www.czybx.com胀气。因此1岁以内的宝宝不适合吃豆浆。

2.1岁以上：煮熟并适量饮用

1岁以上的宝宝可以喝豆浆，但一定要煮熟。因为这个年龄段肠胃功能尚未发育完全，胃内还没有分解豆类的消化酶，如果不彻底煮熟，豆浆中的抗营养白熊资讯网因子虽然经过加热至100℃以后很快被分解而失去活性，但加热不彻底时会使人出现恶心、呕吐、腹泻等症状。

此外，由于豆浆中还含有草酸和植酸，它们对于尿酸的排出不利，且白熊资讯网其中含有的蛋白质、钙都比牛奶低，让宝宝大量喝豆浆是不明智的。

3.这样吃豆浆最营养

豆浆可以在正餐中作为饮料吃。

打豆浆剩下的豆渣可以做成菜，还可以做成馒头、窝头、搀上少许白面、鸡蛋、西葫芦、鲜虾仁和胡萝卜摊饼给孩子吃，非常有营养。

孩子喝豆浆有什么好处

1)胖宝宝减重适合喝豆浆。牛奶比豆浆的含//www.czybx.com糖量高，减重的宝宝更合适喝豆浆。宝宝多大可以喝豆浆?还在生长发育的宝宝肯定不能喝，因为他们需要大量脂肪，不可以用豆浆代替牛奶。

2)宝宝对乳糖过敏可以用豆浆替代牛奶。大多数亚洲人不吸收牛奶中的乳糖，豆浆的糖分都会被人体吸收。

3)宝宝喝豆浆可增强自身抵抗力。豆浆含有人体需求的不饱和脂肪等等超多人体所需物质，喝豆浆增加宝宝免疫力。宝宝多大可以喝豆浆?这是需要宝宝断奶之后，身体发育到一定的情况。

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