孕妇可以喝奶盖绿茶吗 贡茶的奶盖茶孕妇能喝吗

说起奶盖茶很多人想到的就是贡茶奶盖绿茶奶盖贡茶，很多时候孕妇妈妈www.czybx.com们排队一个多两个小时就为了一杯芝士奶盖茶。可是怀孕了之后，贡茶奶盖还能喝ICNzKH吗?下面的小编就来说说：孕妇可以喝奶盖绿茶吗 贡茶的奶盖茶孕妇能喝吗。

奶盖茶孕妇能喝吗：可以喝，//www.czybx.com但尽量少喝或者不喝。

奶盖茶的成分

我们先来分析一下，奶盖茶的成分。奶盖茶其实就是上层为芝士+奶油打发的奶泡，下层为泡茶，组合而成的饮料。但是也有的店子因为成本原因或者是其他，会用奶盖粉，比较流行的台湾的奶盖粉(奶泡粉)，就是加水搅打就能形成稳定均匀的奶泡的那种，里面配料表有：奶精，砂糖，奶粉，稳定剂，香料。

所以即使是没有怀孕的人也并不建议整天抱着奶茶喝，一是没有营养，二是热量过多，三是外面买的奶茶你永远不知道里面有什么添加剂。饮料这种东西，只能是偶尔的消遣，而不能够当成习惯，尤其是孕妈妈哦!

正宗的奶盖茶

浓郁的茶上面盖了一层将近2CM厚的奶盖，这种奶盖是用纯鲜奶及奶盖粉调制而成的奶油，奶盖微咸，中间带着奶油的鲜甜冰冰凉凉沁入心脾，那感觉就一个字，爽!奶盖茶喝起来也有讲究呢，首先是要用嘴抿一抿，嗒足奶盖的味，再用吸管直插茶底，喝下层的冰茶，清新又解渴。待你喝到一半的时候，就可以把整杯东西搅拌均匀，奶味+茶香又会是另一种完全不同口感呢~

好喝的奶盖脂肪很高

脂肪是奶制品中常见的成分，能带来良好的风味与口感，但过量的脂肪摄入会引发肥胖。调查显示，近六成的消费者者经常会选择有奶盖的奶茶，但消费者对奶盖的脂肪含量认知并不清楚，更多的消费者为追求口感而选择奶盖，但部分消费者却不知道其实奶盖的脂肪很高。

喝太多奶盖贡茶对孕妇有什么影响

1.高脂肪影响胎儿供血

脂肪是奶制品中常见的成分，能带来良好的风味与口感，所以好喝的奶盖脂肪都很高。但怀孕过程中过量的脂肪摄入不仅会引发妊娠肥胖，还会让身体给胎儿供血不足。

2.高糖分易致妊娠期糖尿病

像奶盖茶这里茶饮中，必定会含有糖分，即使宣称“无糖”。怀孕期间不建议摄入高糖食物，如果体内糖分过高，不仅会容易得妊娠期糖尿病，胎儿的晶体也会过早发育,就更容易导致近视。

3.反式脂肪酸易诱发心血管疾病

有些商家会用植物奶油代替动物奶油打发做奶盖，这类奶盖反式脂肪酸含量很高，会提高患心血管疾病的风险。

4.鞣酸易致母子贫血ICNzKH

我们之前也说过孕妇喝茶的问题，“宜喝淡茶，不宜喝浓茶，宜喝绿茶，不宜喝红茶，不过量，不空腹喝”。主要是因为茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。

5.咖啡因易致胎儿缺氧

茶叶中含有咖啡因，其含量为2-4%，高于咖啡豆中的咖啡因含量(1%)。咖啡因是一定会加快胎儿心跳速度以及让孩子的新陈代谢的更快，当咖啡因进入母体会降低准妈妈的血液流入子宫的速度，导致供给胎儿的血液中含氧气量和养分的大大降低，直接会影响胎儿的各方面的成长和发育。研究表明，孕妇每天摄入的咖啡因的量如果超过200mg时，流产率会增加一倍。

孕妇偶尔喝奶盖贡茶可以吗

很多事情孕妇妈妈担心的忌口问题其实都出在剂量上，毕竟不看剂量谈毒性都是耍流氓，所以孕妇偶尔喝奶盖贡茶还是可以的，但是一定要挑有品质的奶茶店，这样才能保证奶盖成分的安全，网上比较火的就是贡茶奶盖茶，熊猫奶盖茶，一点点奶盖茶，黑泷堂奶盖茶，不过仅供参ICNzKH考。

好喝奶盖茶的标准

1.不甜不齁不腻：既然是奶盖茶而不是奶茶，就是想要那种轻盈的感觉，要能感受到绵密的泡沫在嘴里化开的温柔。

2.奶盖不能太厚重：有的奶盖太“硬”，根本没办法“喝”到，只能用勺子或者吸管挖着吃。好的奶盖茶应该是倾斜杯子喝一口，嘴里正好一半奶盖一半茶汤，这才是完美的平衡。

3.茶的香气与奶盖的配合：世界上有成百上千种茶，但并不是每一种都能与奶盖搭配，有的奶盖茶喝了之后会有强烈的违和感，让人觉得把茶和奶盖完全分开才是对它俩的尊重。

不过，怀孕期间奶盖茶还是要少喝的!只能偶尔解解馋哦!

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