二岁宝宝可以吃桑葚吗 宝宝吃桑葚的好处和坏处
春天来了,到了开始吃桑葚的季节。桑葚营养价值是比较高的,而且吃水果对于宝宝的生长发育是有帮助的,那么2岁宝宝可以吃桑葚,啊?宝宝吃桑葚的好处和坏处有哪些。
二岁宝宝可以吃桑葚吗
2岁宝宝能吃桑葚。宝宝到了4—5个月后,就可以进食除母乳或者是奶粉以外的食物了,但刚开始添加辅食,建议选择苹果、梨等的常见水果,桑葚性寒,不宜多吃。因此建议最好等宝宝1岁以后才吃桑葚。
不过桑葚性寒,宝宝一次不可以吃太多,吃多了宝宝会脾胃不适的,一天可以分2次吃,第一次先吃1个,过白熊资讯网一段时间看看宝宝有没有不适应的,如果没有,再给宝宝吃1~2个的就可以了。
桑葚营养价值好,有补铁的功效,少量给宝宝吃是有益处的呢,每次吃不要超过三四个就可以了,如果你担心有小虫子的话,可以用温开水来清洗,或者淡盐水清洗都可以杀菌杀虫。
宝宝吃桑葚的好处和坏处
好处:
桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量,能迅速补充营养促进造血功能,增强机体免疫力。
桑葚中含有珍贵的胡萝卜素和花青素,能够加速视网膜上“视紫质”再生的能力,从而改善宝宝视觉的敏锐度和缓解眼睛疲劳干涩等症状。因此,宝宝吃桑葚,可以起到明目的作用。
桑葚中含有乌黑素,常食可以让宝宝拥有一头乌黑白熊资讯网而亮丽的头发,而且桑葚还可以改善皮肤的血液供应,营养肌肤,让宝宝的脸蛋更加水嫩白皙。
坏处:
桑椹含有大量的胰蛋白酶抑制物,可抑制肠道内的多种消化酶,致使肠道的消化酶不能破坏C型产气荚膜杆菌B毒素而引起出血性肠炎。
宝宝如果大量进食桑椹后出现面色青灰、口唇干燥、皮疹、喉咽肿胀,胸闷烦躁、恶心,呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、大便呈果酱样,四肢发凉,严重时因出血性肠炎导致脱水。
桑椹营养价值
桑椹中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分,都有白熊资讯网预防肿瘤白熊资讯网细胞扩散,避免癌症发生的功效。
桑椹主入肝肾,善滋阴养血、生津润燥,适于肝肾阴血不足及津亏消渴,肠燥等症。
常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。
桑葚中含有大量的鞣酸、脂肪酸、苹果酸等酸性物质,这些酸性物质可以刺激胃酸的分泌,帮助消化脂肪、蛋白质和淀粉等物质,因此,消化不良白熊资讯网的宝宝,可以适当吃些桑葚来帮助消化。
宝宝吃桑椹是很好的,但是不能吃的太多,吃多了也有可能会拉肚子。
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