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吃杨梅牙齿酸了怎么办 吃多少杨梅不会牙酸

日期:2018-05-22 16:57:45 来源:白熊资讯网 浏览:651次 栏目:健康

杨梅含有丰富的纤维素,口感酸酸甜甜的,有时候忍不住会吃多。不过很多人发现杨梅吃多了会出现牙酸的情况,那么一般吃多少杨梅不会牙酸呢?吃杨梅牙酸是什么原因。

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吃杨梅牙齿酸了怎么办

立即停止

杨梅虽然食用的时候味道十分甜美,但是杨梅中的果酸含量很高,食用之后大量的酒石酸、柠檬酸、苹果酸等会刺激牙齿和牙神经,导致神经十分敏感,出现牙齿咬不动豆腐的情况,www.czybx.com因此需要立即停止食用杨梅,以免加重牙齿的不适情况。

食用好嚼食的食物

吃杨梅牙酸之后,需要停止食用坚硬的食物,将自己的饮食换成白熊资讯网好嚼食的食物,比如粥汤类,面条类,减轻牙齿的压力,缓解牙神经的负担,然后正常食用1到2次好嚼食的食物之后,牙酸的情况就可以缓解了。

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吃多少杨梅不牙酸

一般食用8粒左nSGEDfifzL右的杨梅不会白熊资讯网出现牙酸的情况。

一次吃8粒杨梅一般不会出现有机酸摄入过多导致牙酸的情况,但是吃杨梅牙酸的情况不仅和食用量有关系,同时还和本身的牙齿抵抗力和杨梅的有机酸含量有关系。

有些牙齿抵抗力好,杨梅有机酸含量低的食用20粒杨梅都没有关系,有些牙齿抵抗力弱,杨梅有机酸含量高的可能食用5粒杨梅就不行了。

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为什么杨梅吃多了牙齿会酸

杨梅导致牙齿酸是因为其中的有机酸含量很高,刺激了牙齿导致了牙齿酸的情况出现,吃多了自然会酸倒牙。不光是杨梅,所有酸性水果吃多了都容易“酸”。

当然,还有一个因素,是自身www.czybx.com的牙神经比较敏感,不太经受得住酸性食物的刺激。

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文章标题: 吃杨梅牙齿酸了怎么办 吃多少杨梅不会牙酸

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