清水粽子的热量高吗2018 1个粽子等于8公里慢跑
马上就是端午节很多人都会吃粽子，那么粽子的热量会不会很高呢，下面的小编就来说说：清水粽子的热量高吗 1个粽子等于8公里慢跑。
1个粽子等于8公里慢跑
端午节就要来了，爱吃粽子的你要注意了，一个粽子相当于一顿饭，而且它的热量等于慢跑8公里。
200克中等大小的粽子热量最小300千卡，如果很甜，很油//www.czybx.com的那种就翻番，足够跑8000米了。
未熟透和存放太久的粽子不能吃
家庭自包的粽子一定要煮熟煮透才可食用白熊资讯网，未熟透的粽子不仅口感差白熊资讯网、味道不好，而且食后极难消化，会给胃肠增加极大负担。自制的www.czybx.com粽子未经过真空处理，保质期是极其短暂的，如是天气炎热，最好及时吃掉，存储在冰箱中的粽子最好在4天内吃完，且再次吃时一定要再次蒸熟。真空包装的粽子，其保值期一般是180天。
粽子不能吃太多太快
粽子的主要原料是糯米，不易消化，如果一次吃的太多或者太快，容易引起腹胀等不适。一般来说，成年人一天以吃1个~2个(不超过250克)为宜。每年都有一些因为吃粽子太快或太多而发生消化不良甚至//www.czybx.com有类似窒息事件的报道，尤其是那些消化能力较差的老人和小孩。
内容版权声明：除非注明原创否则皆为转载，再次转载请注明出处。
相关文章
-
2022-06-19 人大代表：健康码应归国家统一管理
（健康时报记者赵萌萌）“健康码仅用于疫情防控，服务人民身体健康，绝不允许在国家、省疫情防控指挥部规定的情况以外应用，绝不允许在与疫情防控无关的场景使用，绝不允许超规则增加或删减健康码风险人员数据库。...
2022-06-19 11:00:06人大代表：健康码应归国家统一管理 -
2022-06-17 曝罗威接近100%健康 G6会打很久
TheAthletic记者ShamsCharania在今天参加节目时透露，罗威的膝伤已经大为好转，预计会在总决赛第六场发挥更关键作用：“我听说罗伯特-威廉姆斯已经接近100%健康，我预计他今晚会打...
2022-06-17 06:53:07 -
2022-06-17 萧华因健康安全协议缺席总决赛G6
NBA今天官方宣布，联盟总裁亚当-萧华因为触发健康安全协议，将继续缺席今天的总决赛第六场。ESPN记者Woj跟进报道称，如果勇士今天客场赢球，拿到总冠军，联盟副总裁马克-塔图姆将代替萧华，为勇士颁发冠...
2022-06-17 06:41:43萧华因健康安全协议缺席总决赛G6 -
文明6食物不够怎么办
《文明6》是文明系列的第六部作品，这款游戏的时候玩家们要采取一定的策略。在这款游戏的时候很多玩家们都在问文明6资源怎么增加？那么下面小编就为玩家们详细解说下关于文明6资源增加方法解析攻略。《文明6》是...
2022-06-17 05:07:30文明6食物不够怎么办文明6怎么增加食物文明6粮食不够怎么办文明6食物不足文明6食物不足怎么补文明6 粮食不够了怎么办文明6食物直接收还是建农场文明6缺少食物怎么办文明6没食物怎么办文明6食物获得 -
2022-06-16 储户：卡里只有两毛钱 健康码红三天
近日，河南村镇银行储户被无故赋了红码的消息曝光后，引起了人们的高度关注。很多人的巨额存款无法取出，让储户陷入到了惊慌之中，红码更是让他们寸步难行。河南村镇银行一储户称，卡里只有两毛钱存款，但健康码还是...
2022-06-16 12:27:29储户：卡里只有两毛钱 健康码红三天 -
2022-06-14 胡锡进：健康码只应用于纯防疫目的
今早，发现老胡突然发声：“作为一名老媒体人，我想提醒，各地的健康码只应用于纯粹的防疫目的，在任何情况下都不应被地方政府用于与防疫无关的其他社会治理目标，这一规则各地务需坚守。如果有哪个地方为了其他目的...
2022-06-14 10:53:33胡锡进：健康码只应用于纯防疫目的 -
2022-06-14 萧华触发健康安全协议缺席总决赛G5
据美联社报道，NBA总裁亚当-萧华因为触发联盟健康安全协议，取消了今天勇士和凯尔特人总决赛第五战的现场观战计划。通常情况下，萧华会参加所有的总决赛比赛。联盟没有说明萧华的新冠检测结果是否呈阳性，还是与...
2022-06-14 06:32:15萧华触发健康安全协议缺席总决赛G5