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隔夜的柠檬水还可以喝吗 喝柠檬水有什么注意事项2018

日期：2018-06-28 16:55:01 来源：白熊资讯网 浏览：293次 栏目：健康

夏天喝柠檬水不仅有美容养颜的效果，还有开胃的//www.czybx.com作用。不过要是前一天的柠檬水没有喝完的话第二天还能不能喝了呢？喝柠檬水有哪些常见的误区。

隔夜的柠檬水还可以喝吗 喝柠檬水有什么注意事项2018

隔夜的柠檬水还可以喝吗

柠檬水最好是不白熊资讯网要隔夜喝。

隔夜的食物很容易滋生细菌，特别是柠檬水中含有柠檬酸与空气反应后容易产生沉淀物，如果是喝隔夜的柠檬水，容易对胃产生伤害。

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误区1：用热水泡柠檬

平常我们泡茶的时候会选择用热水，一般来说，热水可以更好的将食物里的香味跟营养给泡出来，但是泡柠檬的时候可不能用热水。

因为柠檬里含有大量的维生素C，水温太高的话，会将维生素C给破坏掉，特别是加了蜂蜜的柠檬片，最好选择温水或者凉水来泡。

误区2：放很多柠檬片

柠檬放得白熊资讯网越多，闻起来就会更香，看起来似乎很不错。

但是柠檬放得太多，喝起来口感就不太好，发酸发涩，于是就会让人忍不住多放点糖或蜂蜜，而这样一来，就可能导致糖分摄入过多。

而且太酸的柠檬水，并是不宜人们常喝的，对牙齿也不太好。

所以，适当切几片柠檬即可，不要一味贪多。

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柠檬枸杞茶

作用：美容、养生

1、柠檬用盐搓洗干净、切片；

2、准备玻璃坛子，清洗，擦白熊资讯网干水分，放适量冰糖和蜂蜜；

3、铺上一层柠白熊资讯网檬，然后放入适量枸杞、冰糖、蜂蜜；

4、一层一层地放入；

5、盖好盖子，在坛沿里倒入纯净水；

6、密封放入冰箱，三天后就可以食用啦，直接吃柠檬也可以~

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文章标题: 隔夜的柠檬水还可以喝吗 喝柠檬水有什么注意事项2018

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标签营养 柠檬水 误区
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