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宝宝贴秋膘吃什么好2018 宝宝贴秋膘食物搭配

日期:2018-08-07 10:46:40 来源:白熊资讯网 浏览:725次 栏目:健康

立秋之后很多妈妈会开始准备给宝宝贴秋膘,把夏天宝宝胃口不好挑食的营养补回来,下面的小编就来说说:宝宝贴秋膘吃什么好2018 宝宝贴秋膘食//www.czybx.com物搭配。

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宝宝贴秋膘吃什么好

贴秋膘”,其实就是立秋当天进食肥甘厚味的意思。一些妈妈想给瘦弱、体质差的宝宝贴贴膘,把夏天亏欠的在立秋当天给补回来。

往往人们在苦夏的时候会因为食欲不振,或者暑湿之气影响了脾胃的消化吸收功能等,可能饮食减少或者体重轻微地下降,所以贴秋膘的讲法很难讲科学与否,但有一定的道理,对于一部分人群来说是有益的。

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哪些宝宝不适合贴秋膘

妈妈需要注意的是,并不是所有人群都适合贴秋膘。特别是对于年幼//www.czybx.com的宝宝,要根据体质状况来判ncueaf断。一般来说,以下两类宝宝不宜过于进补:

营养过剩的宝宝

有的宝宝平时本来就营养过剩,体格偏胖,那这些宝白熊资讯网宝们就不适合再贴秋膘了。中医的治疗原则是补不足,损有余,给已经营养过剩的宝宝贴秋膘是没有益处的。

脾胃功能稍弱或容易腹泻的宝宝

有的宝宝脾胃功能稍弱,油腻厚味会增加脾胃的负担,容易腹泻,所以对于平时食欲较差或是容易腹泻的宝宝来说,盲目贴秋膘只会适得其反。

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宝宝贴秋膘食物搭配

TOP 1:居家必备秋季圣品 粥

刚刚进入秋季,宝宝会有脾胃功能减弱的现象,而粥正是此时调节脾胃最好的食品,秋后早晨喝粥,既可怯秋凉,又能防秋燥、和中健胃,如果适当加入一些健脾润燥益肺的食物或药材如百合、银耳,则对身体更有裨益。

TOP 2:不可不喝 蜂蜜

在秋天里吃蜂蜜,可以防止秋燥”对于人体的伤害,起到润肺、养肺的作用。而且比起白开水,宝宝们更容易接受甜甜的蜂蜜水。

TOP 3:秋燥克星 梨

吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛以及便秘、尿赤等症状;梨煮饮则有滋润喉头、补充津液的功效;蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。

TOP 4:祛除虚火 萝卜

萝卜能够调理脾胃,对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。

TOP 5:滋阴润肺 百合

百合对秋季气候干白熊资讯燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对人非常有益。

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文章标题: 宝宝贴秋膘吃什么好2018 宝宝贴秋膘食物搭配

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