孩子可以吃鱼头吗 孩子吃鱼哪些部位要注意

孩子吃鱼的哪个部位比较好，孩子鱼身上哪些部位不能吃呢，家长一般会觉得孩子吃鱼真的是非常的好了，就什么都给孩子吃，那么是真的吗，小//www.czybx.com编就来说说吧。

吃鱼头宝宝更聪明?

瞎说!

“以形补形”这种说法是没有任何科学依据的，但是却有一大批人信奉它，特别是老人们。

鱼头有一定的营养价值，这是肯定的!但是它有一个很”致命“的缺陷，就是鱼身上的汞有一大部分都集中在头上，如鱼脑、鱼鳃里。不同的鱼头汞含量有差异，有的可以超过鱼肉的10倍以上。

所以, 为了给身体娇弱的宝宝最大的呵护，鱼头是最不该给宝宝吃的部位!毕竟汞可是会破坏宝宝神经系统的，可见鱼头吃多了不见得变聪明!

即使是大人想吃，也需要从正规渠道购买，选择符合国家规定的重金属含量标准，而且也不能经常吃呢!

吃鱼眼睛，能让宝宝眼睛又大又亮?

这是不可能的!

鱼眼睛含重金属倒不高，吃还是可以吃的，但是指望吃鱼眼睛能明目，是不可能的!

鱼可是高度近视的呢，想要补眼睛也选个视力好的动物呀KjEkMuJj!当然这是一句话玩笑话，自然是不可信的，从侧面也反应了，吃鱼眼睛明目的道理是不存在的!

真的想要宝宝眼睛发育的好，从营养补充角度，应该多补充维生素A和DHA，它们是视网膜、视觉神经发育的必需养料，缺了可不行。因此要多吃一些海产品补充DHA，或者多吃一些含有DHA成分的辅食。还需要多吃动物肝脏、胡萝卜、西兰花等来补充维生素A。

另外想让宝宝的眼睛明亮有神，一定要减少看电子产品，宝宝过早的接触电子产品，对眼睛的伤害可是不可挽回的!

有相关调查显示：中国青少年近视患病率已经高居世界第一位。若没有有效的干预，到2020年，我国5岁以上人口的近//www.czybx.com视患病率将增长到51%左右，患病人口将达7亿。

眼睛是心灵的窗户，让宝宝拥有一双健康明亮的眼睛，是每位宝妈的心愿，所以我们要从食补上来补充眼睛所需的营养，同时也需要减少看电子产品来保护眼睛!

吃鱼皮、鱼鳔补充胶原蛋白，让宝宝皮肤更好?

实在不靠谱!

皮肤之所以看起来光滑、有弹性，的确离不开胶原蛋白。随着年龄增长，胶原蛋白流失，皮肤变得干瘪皱巴。鱼皮、鱼鳔富含胶原蛋白，吃了是不是就能让皮肤变得更好?

别天真了，胶原蛋白是个大分子，吃进去是不能直接被吸收的，要被胃肠道消化成小分子的氨基酸和多肽，然后再通过人体重新组装成各个组织中需要的蛋白质，它可不会按照我们所想的，直接定向进去皮肤的。

另外，宝宝的肠胃较弱，鱼皮和鱼鳔都是难以消化的食物，想让宝宝的皮肤更好，还不如多吃鱼肉补充蛋白质的效果更好呢!

鱼皮的汞含量也比鱼肉要高，所以宝妈们千万不要再给宝宝吃鱼皮啦!

想让宝宝皮肤更高，到不妨试试这些食物：

富含维生素A、B、C及其他抗氧化物质的深色果蔬，如胡萝卜、西红柿、绿叶蔬菜、蓝莓、橙子等。

维生素E和富含不饱和脂肪酸的海产品与坚果。

听说吃鱼籽宝宝就不会数数?

谁相KjEkMuJj信谁傻!

吃鱼仔，宝宝不会数数?真不知道这些说法都是哪来的，人工智能都会来抢夺人类的工作饭碗了，这些没有任何科学依据的谣言还是别再传了吧!

有人说吃鱼籽会变聪明，这个倒是有可能哦!鱼籽是营养密度很高的食物，蛋白质、脂肪都很丰富，特别是维生素B-12和-3脂肪酸含量很高。

而且鱼籽重金属污染少，能促进大脑、身体发育，宝宝是可以食用的。但是建议不要让宝宝多吃，一方面是鱼籽不是很容易消化，吃多了会加重宝宝肠胃负担，反而引起身体不适，另一方面，鱼籽中钠、胆固醇含量比较高。

需要注意的是，鱼籽一定要烧熟了才能吃，熟透的鱼籽是完全不透明的呢!

鱼肉虽然营养丰富，可是处处“暗藏陷阱”，稍不留神宝宝很容易被鱼刺卡到，所以宝妈一定要细心。

在购买鱼的时候，不妨挑一些鱼刺较少、较大、容易剔刺的鱼，处理的时候要非常细心地挑出鱼刺，一定要保证把鱼刺剔除干净后再给宝宝吃。

科学育儿，要渗透到宝宝生活的方方面，千万不可轻信过去的一些没有白熊资讯网根据的谣言。

宝宝吃鱼的好处很多，但是千万记住这些不能吃的部位，否则引起健康问题，宝宝受罪，宝妈操心!

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