一杯奶茶等于5罐可乐等于6包薯片 奶茶的热量到底有多可怕
今天啊，小编在网上看到一则消息，说是一杯奶茶的热量=5罐可乐=6包薯片，吓得我赶快去点了杯奶茶压压惊。那么奶茶的热量真的有这么多吗?快来跟小编一起来看看吧CgoxxWxo。
一杯奶茶=5听可乐=6包薯片
最近，宁波市场消保委人员对10个网红奶茶品牌的26种奶茶样品做了检测。
分别是：一点点、贡茶、弥茶、答案、侯彩擂、鹿角巷、Coco…都是你们平常最爱喝的!
检测结果如下，一起来看看吧~
含糖量检测结果：
1杯奶茶=5听可乐
26种奶茶饮品全部检出糖分
最甜的一点点奶茶
糖含量达到13.2g/100mL!
一杯750ml的一点点奶茶中含99g糖分，以平常餐饮店里一小包5g白砂糖换算，相当于近20包糖!!
一听可乐(200ml为例)的糖分含量为20g左右，相当于5罐可乐的糖含量。
很多奶茶品牌以“不加糖”作为卖点和噱头。然而，被检测样品中标称“不加糖”的奶茶，含糖量也在2.2~7.9之间。
据国家标准显示，“无糖”含量的界限值需小于等于0.5g/100ml。
也就是说，所谓的不加糖奶茶并不是真的“无糖奶茶”，相反其中糖分含量一点也不少。
咖啡因检测结果：
1杯奶茶=6罐红牛
一点点(华光城店)布丁奶茶(不加糖)含量最高!
约500ml奶茶中咖啡因含量可达到334mg/L，相当于喝了6罐多红牛(50mg/罐)!2罐多monster功能饮料(160mg/罐)!
检测结果还发现，不加糖奶茶的咖啡因含白熊资讯网量基本高于加糖的奶茶!也就是说，想健康点喝无糖的奶茶会更容易睡不着。
正常人每日咖啡因摄取量控制在400mg以内为宜。咖啡因过量摄入会导致睡眠紊乱、心跳过速等问题。
此外，高血压、心脏病、糖尿病等疾病患者、孕期及哺乳期妇女和幼儿需尤其注意。
脂肪含量检测结果：
1杯奶茶=6包薯片
一点点(华光城店)750ml的波霸奶茶脂肪含量达到7.8g/100ml，也就是说，总含量竟高达58.5g，比日常食用油一两还多!
而一包净含量为70克的薯片脂肪含量为10克左右……
据《人体每日所需营养标准》显示，每日脂肪的摄取量不宜超过总热量的25%~30%;女性摄取55~65克为宜，男性不宜超过90克。
经检测发现，幸福侯彩擂(高鑫广场店)的一杯500ml牛魔王黑砖奶//www.czybx.com茶(无糖)，其反式脂肪酸含量达6.4g!
国内标准显示，每天摄入反式脂肪酸不应超过2.2g，过多摄入有害健康，可能导致血液胆固醇增高，从而增加心血管疾病发生的风险。
反式脂肪酸含量最高的三款奶茶(单位：g/100mL)
1、幸福侯彩擂(高鑫广场店)牛魔王黑砖奶茶无糖 1.28
2、幸福侯彩擂(高鑫广场店)牛魔王黑砖奶茶 1.22
3、澳门皇茶(世纪东方店)芝//www.czybx.com味奶霜奶茶 0.86
网友评价
喝杯奶茶等于喝五罐可乐吃六包薯片?太划算了!
一杯奶茶5罐可乐6包薯片，三者热量一样，那是不是说我每天不CgoxxWxo喝那杯奶茶可以喝五罐肥宅快乐水了!
生活不易，没有什么是奶茶解决不了的。
终于知道为什么喜欢喝奶茶了!你要知道累的时候，奶茶就是命啊。什么胖不胖，不存在的。
奶茶是茶，茶是养生的，所以奶茶是不会胖的。
奶茶也是奶，奶是健康的，所以奶茶还能补充营养。
奶茶加冰，冰没有热量，所以喝了不会胖。
如何自制低卡奶茶
既然奶茶的热量这么高，但是又戒不掉，不如自己亲手来做低卡奶茶吧!
原料：薏米、红豆、抹茶粉、红茶/白茶(选你喜欢的)、蜂蜜、冰块
杯子中分别装上抹茶和茶叶，倒入热水先泡茶。
2. 同时分别把薏米和红豆放进沸水里，小火慢慢熬，直到糯米和红豆都变的软糯。其实也可以用电饭锅焖，更方便。把煮好的薏米和红豆放在杯子底部，加一小勺蜂蜜，然后放进冰块。
3. 把泡好的抹茶和白茶分别倒入装有红豆和薏米的杯子里，最后倒入脱脂牛奶就好了。
内容版权声明：除非注明原创否则皆为转载，再次转载请注明出处。
相关文章
-
2022-06-19 人大代表：健康码应归国家统一管理
（健康时报记者赵萌萌）“健康码仅用于疫情防控，服务人民身体健康，绝不允许在国家、省疫情防控指挥部规定的情况以外应用，绝不允许在与疫情防控无关的场景使用，绝不允许超规则增加或删减健康码风险人员数据库。...
2022-06-19 11:00:06人大代表：健康码应归国家统一管理 -
-
2022-06-18 向往的生活6重拾烟火气
我是一个不太靠谱的作家，试图捕捉时代的精神，却又时常厌恶时代的流行情绪，我对这个过分娱乐化浅薄的时代心怀不满，希望打破大家思维中的惯性。我会带着我的偏见出发，等待这些偏见被打破，或被再次印证。——许知...
2022-06-18 18:58:20向往的生活6重拾烟火气 -
这3星座下个月有桃花，有真爱，金银满屋，生活美满
有一些人天生就有旺盛的运气，不论做什么都非常顺利，尤其是在爱情方面，是特别看重缘分的，有些人虽然不怎么出众，但就是桃花旺，不管在哪都很吸引异性，但有些人却没有异性缘，只能期待是来运转，那在下个月，哪些...
2022-06-18 14:06:37美满满屋金银 -
2022-06-18 许知远在向往的生活打野
《向往的生活》已经走过了六年，这点杨迪的感触大概是最深的，第一季来的时候，他还是个新人，现在已经是“老油条”。那时候他是“不速之客”，甚至连点菜的资格都没有，是被临时拉来帮忙干活的。而这一季他再来，点...
2022-06-18 13:23:33许知远在向往的生活打野 -
未来30天好运天降，三星座迎横财迎喜事，生活顺心如意
不是夸张，别说是三十天，即使是一天两天都可能改变一个人的命运。所以任何人都应该对未来的生活充满希望，充满期待才行。否则的话，原本就不太完美的生活多让人难受呀！下面三个星座最幸运了，可以在未来三十天迎来...
2022-06-18 10:42:16如意横财喜事 -
下半年运势高涨的不是有钱人高升、生活富贵吉祥3大星座！
有的人上半年运势一点也不好，自己想要得到的一切都没有得到，自己觉得自己很失败，觉得自己的努力都没有什么意义，但是在下半年，很多人从一开始的没有钱让自己慢慢的变得更加有钱了，自己的生活质量获得了很大的提...
2022-06-18 09:58:46富贵高升高涨 -
2022-06-18 《加油！妈妈》中的女性互助
#周南南苏青妈圈的双向奔赴##周南南说再难的路当妈的都能蹚过去#《加油！妈妈》正在热播，周南南@张雨绮帮苏青支棱起来了！“只要孩子在，再难的路，当妈的都能蹚过去！”周南南和苏青的友情也是很让人羡慕了...
2022-06-18 09:56:33《加油！妈妈》中的女性互助 -
下月运气会上升，钱的收入会增加，生活更加顺利的星座
星座运势常常是一个月一个月看的，这样的频率既不会太高也不会太低。最受大家关注的想必还是与物质、金钱有关的财富运势了，很多运势都会影响财富运势，财富运势也很容易影响其他运势。在未来的一个月当中，有三个星...
2022-06-18 09:43:45下月运气顺利
