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秋葵怎么做宝宝可以吃 怎么处理秋葵比较好

日期：2018-09-20 20:38:49 来源：白熊资讯网 浏览：574次 栏目：健康

宝宝怎么吃秋葵比较好，怎么处理秋葵宝宝才能吃，什么样的秋葵给宝宝吃比较好呢，小编就来说说吧。

秋葵怎么做给宝宝吃

宝宝吃秋葵要吃熟秋葵，不能吃生秋葵。因为生秋葵中含有一些黏液蛋白，www.czybx.com宝宝食用或接触之后有出现过敏的可能，而完全蒸熟的秋葵中黏液蛋白已经变性，失去活性，此时给宝宝食用不容易出现过敏的情况。

不过，秋葵上面附有一层细小的绒毛，宝宝的肠胃较弱，吃进肚子后会产生不适反应，建议在烹饪秋葵前先过水焯一遍。

宝宝吃秋葵可以用蒸和煮的方www.czybx.com式，使秋葵足够软烂，易消化。给宝妈推荐几款秋葵辅食，秋葵的口感也会随之改变一些，总有一种宝宝是喜www.czybx.com欢哒!

秋葵怎么做宝宝可以吃 怎么处理秋葵比较好

秋葵鸡蛋羹

材料：鸡蛋1个、秋葵半根、温水1小碗

做法：

1、鸡蛋洗净打散，加温水，边加边搅拌，搅匀，用滤网过滤，如果有泡泡要撇去;

2、秋葵切片，放在鸡蛋液上面;

3、盖上蒸碗自带盖子，大火隔水蒸8分钟即可。

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秋葵鲜虾粥

材料：大米70克、秋葵1根、去虾线的虾50克、胡萝卜一小节、生姜小块

做法：

1、大米洗净，浸泡30分钟，倒入锅中，加清水，大火煮开，小火慢慢熬煮;

2、将去虾线的虾，剁成虾泥，加入切好的生姜丝，腌制10分钟;

3、胡萝卜去皮，切成碎末，秋葵洗净焯水，切成薄片备用;

4、不时搅拌粥，待米开花之后，加入胡萝卜碎和秋葵和剁好的虾泥;

5、最后带所有的食材都熟后，关火即可。

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秋葵炒鸡蛋

材料：秋葵1根、鸡蛋1个、去虾线//www.czybx.com的虾50克、伊威牛肉酥一包

做法：

1、秋葵洗净焯水，切小块备用;

2、热油热锅，倒入鸡蛋炸成嫩嫩的蛋花，弄碎之后盛出备用;

3、去虾线的虾切块倒入油锅中，翻炒至变色;

4、最后加入秋葵翻炒和蛋花继续翻炒至熟透;

5、最后，加入伊威牛肉酥，拌匀。

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秋葵虾皮豆腐羹

材料：秋葵1根、虾皮8g、豆腐80g、胡萝卜20g

做法：

1、虾皮www.czybx.com用清水浸泡后捞出;

2、胡萝卜切碎末，秋葵切片，豆腐切小块，虾皮切碎末;

3、锅中加少量油，加入虾皮、豆腐块，翻炒一下;

4、锅中加入适量水，没过豆腐，加入秋葵和胡萝卜末;

5、待所有食材都熟后，出锅前淀粉勾芡一下即可。

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文章标题: 秋葵怎么做宝宝可以吃 怎么处理秋葵比较好

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标签饮食 健康 孩子
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