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宝宝可以吃秋葵吗 哪些宝宝不能吃秋葵

日期：2018-09-20 20:35:33 来源：白熊资讯网 浏览：310次 栏目：健康

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宝宝吃秋www.czybx.com葵还有以下好处

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1、秋葵富含维生素C和可溶性纤维，能使肌肤美白细嫩。

2、黏液中含有果胶和黏多糖NHbEVTqkU类等多糖，能增强机体抵抗力。

3、秋葵的蛋白质和含钙量也非常高，且钙的吸收率在50-6//www.czybx.com0%，是理想的钙源。

4、促进眼部发育 秋葵中含有丰富的花青素，花青素可以促进视网膜细胞再生，对于发育期的宝宝来说，吃一些秋葵对预防近视、促进眼部发育十分有好处。

5、秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素有利通便、排毒、防癌。

哪些宝宝不能吃秋葵

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经常腹泻的宝宝

经常腹泻的宝宝一般是脾胃比较虚寒，肠道滑利性过强，食用秋葵会加重肠道的滑利性，更容易出现腹泻的情况。

对秋葵过敏的宝宝

秋葵对宝宝而言是一种比较容易过敏的食物，因此对秋葵过敏的宝宝不能吃秋葵，会出现水肿、瘙痒等身体的不适情况。

因此，在吃秋葵之前，先少量吃，看是否过敏，不过敏则能继续食用。

另外，需要注意，宝宝吃秋葵，一次不能多吃，一般一次食用半根到一根即可，而且不能同时食用西瓜、桑葚、水鸭、柚子、猕猴桃等。

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标签孩子 健康 营养
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