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宝宝几个月可以开始吃红薯 宝宝多大吃红薯合适

日期：2018-12-26 08:23:54 来源：白熊资讯网 浏览：689次 栏目：健康

红薯含有丰富的膳食纤维，宝宝多吃红薯有助于消化通便，宝宝到了一定月龄，就可以开始给宝宝逐渐添加辅食了，那么，宝宝几个月可以开始吃红薯呢？接下来小编就来说一说。

宝宝几个月可以开始吃红薯

宝宝在正常发育的状态下，4个月的时候肠胃已经开始分泌淀粉酶，淀粉酶是帮助宝宝消化淀粉食物的重要消化酶;也就是意味着宝宝在个月的时候白熊资讯网就具有消化红薯的能力，本质上来说宝宝在4个月就可以吃红薯，但是要根据自家宝宝的发育情况而定。有的宝宝肠胃消化功能较晚，或是对奶粉过敏的宝宝建议最好5个月的时候开始食用红薯。

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宝宝吃红薯注意事项

虽然宝宝在4个月的时候就可以吃红薯，但是4个月的宝宝消化能力还是比较弱的，而且消化的速度也比较白熊资讯网缓慢;给四个月的宝宝吃红薯一定要注意用量，避免宝宝肠胃积食胀气、消化不良。而且红薯的功效是具有两面性的，可以通便、也可以导致便秘，关键是用量，一开始宝宝一定要少量食用红薯。除此之外，红薯一定要煮熟，没有完全熟透的红薯含有未分解的淀粉和氧化酶，宝宝是难以消化的。

而且红薯一定要做成泥给宝宝吃，红薯中的植物纤维一定要剔除干净。红薯与西红柿、香蕉食物相克，不可以同时食用，否则会造成宝宝腹泻、胃出血、肠绞痛等食物中毒现象。红薯吃过后要注意宝宝的运动情况，帮助宝宝消化，不然很容易积食。

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婴儿辅食红薯做法

红薯的主要成分是蛋白质和淀粉，还含有一定的脂肪、维生素、矿物质元素和人体必需的8种氨基酸;适当食用红薯可www.czybx.com以促进大脑细胞的活性、延缓人体细胞衰老、提升抵抗力、促进血液循环，可以说是比较适合宝宝吃的辅食。

牛奶红薯泥

准备食材：奶粉、红薯。

1、红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。

2、奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。营养小贴士：这款牛奶红薯泥适合4-6个月的宝宝食用，母乳喂养忙4-6个月间为小儿辅食添加的最佳时间。在尝试添加辅食期间还要保证孩子一贯的喂养规律，不要主动减少母乳或者配方粉喂养的量和喂养次数。

大枣红薯泥

准备食材：红薯1小个、大红枣3个、奶粉一勺、水约www.czybx.com30毫升。

1、红薯洗干净，切小块红枣清洗干净一起放在蒸锅里蒸约15分钟。

2、准备一勺配方奶粉用约30毫升的凉开水冲调备用。

3、蒸好的红薯放进料理机，红枣去皮去核后将红枣肉放进料理机。

4、准备好的奶后，开启机器研磨好之后即可。

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西兰花红薯泥

准备食材：西兰花若干朵、红薯几小块。1、红薯洗净去皮蒸熟切小块分录辅食机。

2、西兰花开水焯熟、熟的西兰花若干放入辅食机。3、分几次加水进行搅拌，直到打成这样的糊糊就可以了。水不能一次加多，否则水多菜少就无法成为糊糊，菜也都是渣，宝宝一吃就干呕根本咽不下去。营养小贴士：给宝宝辅食添加的时间应该安排在两次母乳或者配方奶之前，先辅食，紧接着喂奶，让孩子一次//www.czybx.com吃个饱。

酸奶红薯泥

准备食材：黄心红薯1根、果粒酸奶(或者普通酸奶)适量、鲜奶油(或者鲜牛奶)2大匙。

1、将红薯洗净蒸熟，将蒸熟的红薯去皮摁成泥。

2、加入鲜奶油拌入红薯泥，将红薯泥放入盘中塑形。

3、将酸奶淋在红薯泥上借口食用。

营养小贴士：酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收，还有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效。

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标签红薯 辅食 月龄
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