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一岁宝宝可以吃土豆泥吗 宝宝多大可以吃土豆泥

日期：2019-01-07 14:19:45 来源：白熊资讯网 浏览：267次 栏目：健康

土豆泥是一种非常有利于消化的食物，而在宝宝逐渐添加辅食以后，土豆泥www.czybx.com也是很多家长想要做给孩子吃的，一岁左右的宝宝已经尝试过多种食物的味道了，那么，一岁左右宝宝可以吃土豆泥吗？接下来小编就来说说宝宝多大可以吃土豆泥。

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一岁宝宝可以吃土豆泥吗

宝宝6个月左右开始添加辅食，先是米粉，慢慢适应后，可以添加一些果泥菜泥的，就可以吃土豆泥的，注意少量多餐，有利于消化。

对于宝宝适合吃土豆泥的阶段为，牙齿逐渐的张齐。有利于咀嚼有利于消化。宝宝适当添加土豆泥是可以再宝宝4个月左右开始。土豆有营养，它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤www.czybx.com维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪。把土豆做成土豆泥，给宝宝适当的添加，是在辅食上最理想的蔬菜之一。

其实并不是说严格的土豆泥多大可以吃，要看什么时候开始添加辅食，有的宝宝添加辅食比较晚，不要以上来就吃这些土豆泥、南瓜泥的，还是应该循序渐进的先吃流食比较好。

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小儿辅食土豆泥制作

用材：土豆、肉馅、熟鸡蛋、白熊资讯网玉米粒、玉米淀粉、宝宝酱油

步骤：

1、土豆去皮洗净，切成小块，然后蒸熟;

2、趁热将土豆碾成泥，一定要趁热!

3、玉米放在水里烧熟，然后剥下来，如果宝宝消化能力还比较弱，可以把玉米皮都去掉;

4、把熟鸡蛋剥掉蛋壳，蛋白和tDdUVv蛋黄分开;

5、蛋黄碾碎，用小筛子筛过，加入土豆泥tDdUVv中;

6、将所有的食材一起混合，搅拌均匀;

7、戴上一次性手套，取适量做成小圆球，放在盆子里(家里有模具的话，也可以做成别的形状);

8、热锅倒入油，放入肉馅，在翻炒的过程中用铲子将肉末分散;

9、等肉沫开始变色了，加一点点宝宝酱油，接着炒;

10、然后添加适量的水，大火煮开;

11、取一点淀粉 ，加入适量清水，调均匀，加入到锅中，汤汁浓稠后浇在土豆泥上。

宝宝吃土豆注意事项

土豆富含蛋白质，甚至优于大豆，但是在制作土豆泥时，需要注意以下小细节：

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1、腐烂、霉烂或生芽较多的土豆不能吃，极易引起中毒。

2、食用土豆的时候要去掉芽眼的部分。烹调时注意不要把土豆泡得太久，这样会致使水溶性维生素等营养流失。

3、不要食用过多土豆，吃多了容易胀气，因此给孩子食用时要适量。

以上就是有关于宝宝多大可以吃土豆泥的详细信息，对于宝宝辅食，家长要做到循序渐进。

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文章标题: 一岁宝宝可以吃土豆泥吗 宝宝多大可以吃土豆泥

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标签土豆泥 营养 一岁宝宝
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