白熊资讯网 - 娱乐资讯_女性资讯_母婴健康_情感文章_百科知识_星座运势

手机版
二维码访问手机版
首页 > 健康哪些鱼孩子不能吃 哪些鱼适合孩子吃

哪些鱼孩子不能吃 哪些鱼适合孩子吃

日期：2019-01-09 10:10:22 来源：白熊资讯网 浏览：273次 栏目：健康

6-12个月的孩子就可以添加鱼类的辅食，贡含量超标或被污染的鱼是一定不能给孩子吃的，尽量选择鱼刺少，新鲜的鱼，那么哪些鱼孩子不能吃，哪些鱼适合孩子吃，下面小编带来介绍。

哪些鱼孩子不能吃 哪些鱼适合孩子吃

哪些鱼孩子不能吃？

1.鱼龄长、汞含量高的鱼

如：鲨鱼、箭鱼、国王鲭、马头鱼、金枪鱼、旗鱼、方头鱼等。鱼类所处的食物链等级越高，体内所含的汞越多;鱼龄越大，体内所含的汞也越多。

美国儿科学会建议：“美国食品和药品管理局建议孕妇、有受孕计划的女性、哺乳期妇女及儿童都应尽量避免进食鲨鱼、箭鱼、国王鲭、马头ZWzOt鱼等鱼类，因为它们体内汞含量都非常高。”

2.被污染的鱼

食用被污染的鱼极易中毒。如果你知道哪些水域的水被污染了，那么尽量不要让孩子吃那些水域所产的鱼类。

3.生鱼或半熟的鱼

生鱼或半熟的鱼存在寄生虫隐患。日常生活中，如果你不了解某家寿司店的食材，那么尽量别让孩子吃寿司。

哪些鱼孩子不能吃 哪些鱼适合孩子吃

4.罐装金枪鱼(白(长鳍)金枪鱼White Tuna)

金枪鱼的体型较大，体内的汞含量也会偏高，但是并不是所有的金枪鱼都含汞量高，白金枪鱼(White Tuna)含汞量高，不能给宝宝吃;但是淡金枪鱼(Light Tuna)含汞量低，可以给宝宝吃。

5.氟化物含量高的瓶装鱼松

氟化物含量高的瓶装鱼松，使得氟化物在体内蓄积过多，容易导致宝宝食物性氟化物中毒，也可能发生氟斑牙或氟骨症。

6.鱼刺多的鱼

如果妈妈剔不干净鱼刺，宝宝容易鱼刺卡喉。

Tips:尽量给宝宝选择深海鱼。因为深海鱼的污染相对来说最少，人工养殖的鱼类含有抗生素。

哪些鱼孩子不能吃 哪些鱼适合孩子吃

哪些鱼适合孩子吃？

1.含汞量少的鱼

美国儿科学会建议：“最常见的5种含汞量较低的水产有：虾、罐装淡金枪鱼(Light Tuna)、鲑鱼(三文鱼)以及鲶鱼。”在生活中，我们常给孩子吃的鳕鱼、罗非鱼等鱼类体内含汞量也很低，可以给孩子吃。

一定要记住适合宝宝吃的金枪鱼是淡金枪鱼，不是白金枪鱼。

2.深海鱼

深海白熊资讯网鱼的营养价值很高，含DHA和EPA等营养成分很高，能够促进宝宝大脑和视力的发育，蛋白质和钙质的含量也很高。常见的深海鱼如：鳕鱼、三文鱼等。

3www.czybx.com.刺少、新鲜的鱼

如果没有剔鱼刺的技术，那可以选择www.czybx.com刺少的鱼给宝宝吃，避免鱼刺卡喉的危险。鱼刺比较少的鱼如：三文鱼、鳕鱼、鲈鱼、带ZWzOt鱼、黄花鱼、银鱼等。另外，一定要选择新鲜的鱼。

以上就是哪些鱼孩子不能吃，哪些鱼适合孩子吃，请大家继续关注。

内容版权声明：除非注明原创否则皆为转载，再次转载请注明出处。

文章标题: 哪些鱼孩子不能吃 哪些鱼适合孩子吃

文章地址: www.czybx.com/jiankang/75511.html

标签注意事项 吃鱼 孩子
上一篇：冬天宝宝吃什么坚果好 冬季适合宝宝吃的坚果 下一篇：宝宝各年龄阶段饮食禁忌 宝宝辅食添加方法

相关文章

推荐文章
热门文章
网站分类
文章标签