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多大的孩子能吃杨梅 婴幼儿期宝宝能吃杨梅吗

日期：2019-04-18 18:14:41 来源：白熊资讯网 浏览：648次 栏目：健康

杨梅这种水果酸甜开胃，很适合那些挑食的宝宝们吃，家长在给孩子选择水果杨梅的时候都会纠结孩子能不能吃杨梅，那么多大的孩子能吃杨梅 婴幼儿期宝宝能吃杨梅吗.下面的小编就来介绍。

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多大的孩子能吃杨梅

36+36个月以上能吃杨梅!

夏季给宝宝食用杨梅，健脾消食，生津祛暑。不过果肉中有机酸较多，可能会刺激宝宝娇弱的肠胃，因而小月龄的宝宝不能吃。3岁以上的宝宝可适量食用，在宝宝未学会吐核之前，都建议不要给宝宝吃。

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吃杨梅的营养有哪些

优质杨梅果肉的含糖量为12%～13%，含酸量为0.5%～1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。，内含丰富的蛋白质、铁、镁、铜和维生素c、柠檬酸等多种有益成份。每百克中含有0.9克，蛋白质79kcarl热量。果实除鲜食外，还可加工成酱、汁、酒、干(密饯)等。

杨梅含有多种有机酸，维生素c的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。

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吃杨梅的禁忌有哪些

1、杨梅和黄瓜不能一起吃

杨梅中含有丰富的维生素C，而黄瓜中含有维生素C分解酶。若将二者同时食用，杨梅中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值。

2、杨梅和萝卜不能一起吃

杨梅含有丰富的植物色素，若将其与萝卜一起食用，经胃肠道的消化分解，可产生抑制甲状腺功能的物质，诱发甲状腺肿。

3、杨梅和大葱不能一起吃

杨梅畏大葱，二者同时食用会产生复杂的生化反应，对人体具有一定的不良作用。

4、杨梅和牛奶白熊资讯网不能一www.czybx.com起吃www.czybx.com

杨梅含有丰富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白质。若二者同时食用，杨梅中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质消化吸收。

5、咯血患者不能吃杨梅

杨梅性www.czybx.com温，易助热上火，促使咯血加剧。《本经逢原》中指出：“血热火旺之人不可多食，恐动经络之血而致衄也”;《随息居饮食谱》中也认为：“多食动血。白熊资讯网

6、胆囊炎和胆结石患者不能吃杨梅

杨梅可刺激胃及十二指肠分泌胆囊素，从而引起胆囊收缩，诱发胆绞痛。

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