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坐月子能吃红毛丹吗 坐月子期间吃红毛丹好不好

日期：2019-04-18 17:34:18 来源：白熊资讯网 浏览：404次 栏目：健康

在给坐月子期间的妈妈们选择水果的时候还是有很多忌口的，那么坐月子能吃红毛丹吗 坐月子期间吃红毛丹好不好。红毛丹有哪些营养呢，下面的小编就来介绍。

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坐月子能吃红毛丹吗

坐月子能吃红毛丹!

红毛丹中含丰富的铁，可以预防产后贫血。除此之外，红毛丹中大量的微量元素和维生素可以为新妈妈补充营养白熊资讯网，//www.czybx.com有助于身体恢复。

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红毛丹食用禁忌

1、 胃炎，消化性溃疡的人不能吃。

2、 阳虚体质的人不能吃，

3、 红毛丹的果核上有一//www.czybx.com层坚硬且脆的保护膜，和果肉紧密相连。这层膜，人的肠胃是无法消化的，吃到肚子里会划破肠胃内壁，食用时一定要将这层膜剔除干净。

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红毛丹的营养价值

1、每100克含热量80.00大卡(334千焦)。

2、红毛丹的种子含脂肪37%，油可制肥皂;树皮和树根含单宁及皂苷。

3、红毛白熊资讯网丹含有丰厚的维生素如维生素A，维生素B、维生素C，和丰厚的矿物质如钾、钙、镁、磷等

4、红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，如磷、钙白熊资讯网等。

5、红毛丹的果肉比占31~60.2%，总固形物14~22.2%，糖3.61~6.25%，柠檬酸0.39~1.53%，维生素c每100克果肉含0.63~5.5%。

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