白熊资讯网 - 娱乐资讯_女性资讯_母婴健康_情感文章_百科知识_星座运势

手机版
二维码访问手机版
首页 > 健康孕妇吃泥鳅对胎儿好吗 孕妇吃泥鳅有什么好处

孕妇吃泥鳅对胎儿好吗 孕妇吃泥鳅有什么好处

日期：2019-05-02 13:20:14 来源：白熊资讯网 浏览：685次 栏目：健康

在怀孕期间，孕妇吃的食物有很多禁忌讲究，那么孕妇吃泥鳅好不好，孕妇吃泥鳅对胎儿好吗 孕妇吃泥鳅有什么好处。下面的小编就来介绍。

孕妇吃泥鳅对胎儿好吗 孕妇吃泥鳅有什么好处

孕妇可以吃泥鳅吗

孕妇是可以吃泥鳅的，泥鳅素有“水中之参”之说，它有暖中益气、祛除湿www.czybx.com邪、祛毒除痔、消肿护肝等功效，对孕妇健康非常有帮助，但是孕妇食用时一定要将泥鳅煮熟，这样泥鳅中的寄生虫才能被高温杀死。

孕妇吃泥鳅对胎儿好吗 孕妇吃泥鳅有什么好处

孕妇吃泥鳅有什么好处

1.促进胎儿生长发育

泥鳅本身是一种高蛋白、低脂肪的食品，每百克泥鳅可食部分的蛋白质含量高达18.4-22.6克，被称为动物人参，属孕妇的高档白熊资讯网滋补佳品，蛋白质是细胞的主要合成原料，孕妇食用可促进胎儿的生长发育。

2.预防贫血

泥鳅中铁元素含量很高，很多女性在怀孕时期由于血容量的增加，都有表现出轻微的贫血的现象，这时候吃一些泥鳅能很好的补血，预防妊娠其贫血，保证正常的孕育胎儿。

4.防治妊娠高血压

孕妇常吃些泥鳅还有防治妊娠高血压的神奇功效，不少VAawe的孕妈都有血压高的困扰，吃点泥鳅对此非常有效。

5.补钙壮骨

泥鳅富含微量元素钙和磷，孕妇适量食用能有效补钙，可预防小儿软骨病、佝偻病及骨质疏松症等。将泥鳅烹制成汤，可以更好地吸收钙质

孕妇吃泥鳅对胎儿好吗 孕妇吃泥鳅有什么好处

泥鳅的营养价值

泥鳅的营养价值，每一百克含有：蛋白质18克，钠75毫克，维生A 14微克，硒35毫克和等等微量元素，均要高于普通鱼类。其种有两种物质较多，比如含有的维生B1，比虾要高出四五倍。还有铁的含量也是高，就意味着补血效果作用大。

不仅如此，泥鳅含有的微量元素成分，对男性来讲，具有补肾壮阳效果，能高提高精子的质白熊资讯网量。对老人来讲，是一种地热量，低胆固醇，高营养的养生食物呢，能够防止骨质疏松，延白熊资讯网缓衰老，抵制细胞癌变。对女性来讲，泥鳅含有的各种维生素，能够改善肤质，达到养颜的辅助作用。

内容版权声明：除非注明原创否则皆为转载，再次转载请注明出处。

文章标题: 孕妇吃泥鳅对胎儿好吗 孕妇吃泥鳅有什么好处

文章地址: www.czybx.com/jiankang/77119.html

标签营养 健康 孕妇
上一篇：哺乳期能吃咸蛋吗 孕妇吃什么下奶 下一篇：孕妇吃螺丝会拉肚子吗 孕妇吃螺丝肉好不好

相关文章

推荐文章
热门文章
网站分类
文章标签