白熊资讯网 - 娱乐资讯_女性资讯_母婴健康_情感文章_百科知识_星座运势

手机版
二维码访问手机版
首页 > 健康哺乳期可以吃西瓜吗 哺乳期吃冷藏的冰西瓜好不好

哺乳期可以吃西瓜吗 哺乳期吃冷藏的冰西瓜好不好

日期：2019-05-06 17:22:33 来源：白熊资讯网 浏览：269次 栏目：健康

夏天来个冷藏过的冰西瓜最合适了，很多哺乳期妈妈们在夏天消暑也想吃西瓜，那么吃西瓜影响下奶吗，下面的小编就来说说：哺乳期可以吃西瓜吗 哺乳期吃冷藏的冰西瓜好不好。

哺乳期可以吃西瓜吗 哺乳期吃冷藏的冰西瓜好不好

哺乳期可以吃西瓜吗

在产后一周内，新妈妈不能吃西瓜。因为西瓜是一种凉性水果，而产后不能特别寒凉的水果如梨、西瓜等。但过了一周后，月子和哺乳期间新妈妈是可以吃西瓜的，但需要注意西瓜的食用方法，否则容易导致宝宝腹泻，而且还会伤害到乳妈妈的身体。

而西瓜又是一种营养丰富的水果，哺乳期是可以吃西瓜的，但要掌握吃的方法，最好是根据宝宝肠胃情况决定哺乳期是否可以吃西瓜。

哺乳期可以吃西瓜吗 哺乳期吃冷藏的冰西瓜好不好

哺乳期莫吃冰西瓜

吃过西瓜的人白熊资讯网都知道，冰过后的西瓜口感好，但哺乳期妈妈不要吃冰过的西瓜。冰西瓜对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8至10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500//www.czybx.com克，且要慢慢地吃。对于有龋齿和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃www.czybx.com肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

哺乳期可以吃西瓜吗 哺乳期吃冷藏的冰西瓜好不好

哺乳期吃什么水果蔬菜好

新鲜蔬菜、水果中含有丰富的水分、多种维生素www.czybx.com、纤维素等，可通便预防便秘，促进乳汁分泌，是其他食物不能代替的。哺乳期妈妈不仅要多吃蔬TPKVur菜，多吃水果也是很重要。水果的话苹果是首选，而且每个季节都有，还有梨子、桃子、香蕉、橙子、葡萄等。注意芒果易引起过敏，有过敏史的妈妈不宜食用，桔子不能过多，容易上火，空腹不能吃菠萝。如果肠胃不好，就不能吃柿子。

哺乳期妈妈要多吃些深绿色蔬菜、深黄色蔬菜等，莲藕、黄花菜、黄豆芽、海带、莴笋等都是不错的选择，这些食物都可以适度的补充生产时及哺乳时期所需的营养。哺乳期妈妈要注意韭菜这类容易引起回奶的食物不要吃，以免影响对宝宝的喂养。

内容版权声明：除非注明原创否则皆为转载，再次转载请注明出处。

文章标题: 哺乳期可以吃西瓜吗 哺乳期吃冷藏的冰西瓜好不好

文章地址: www.czybx.com/jiankang/77165.html

标签健康 生活 宝宝
上一篇：立夏怎么给孩子养生 立夏后如何给孩子养气血 下一篇：哺乳期能吃石榴吗 哺乳期能吃石榴宝宝会拉肚子吗

相关文章

推荐文章
热门文章
网站分类
文章标签