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孩子吃什么提高他的记忆力 哪些辅食帮助孩子记忆

日期：2019-05-07 17:57:55 来源：白熊资讯网 浏览：444次 栏目：健康

孩子的记忆力可以通过后天来改善，比如在吃的方面多加注意一些，那么孩子记忆力不好吃什么呢，小编就来说说关于提高孩子记忆的辅食吧。

美国《神经学》周刊曾经发表过这样一项研究结果plvRcsF：健康的饮食习惯能够帮助人们强化大脑功能，改善记忆力和智力，一日三餐定时定量，不挑食不偏食，不暴饮暴食，plvRcsF更好地促进宝宝智力发育!

宝妈们也可以尝试着给宝宝做一些有助于记忆力发育的辅食，会更好促进大脑发育哟!

1. 营养水果汁，水果富含各类维生素，对提升宝宝记忆力大有帮助;

2. 胡萝卜鸡蛋羹，蛋黄含有丰富的卵磷脂，是健脑佳品。宝宝适量食用，对提升记忆力非常有益;

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3. 核桃黑米糊(适合10-12月龄宝宝)，核桃具有补脑健脑，提升宝宝记忆力的功效，其含有的磷脂不仅具有增强脑细胞//www.czybx.com活力的作用，还能增强机体抵抗力，让宝宝少得病;

4. 肉末豆腐羹，大都含有丰富的蛋白质和氨//www.czybx.com基酸，符合人体的需要。此外还含有丰富的钙、磷、铁、钾、镁等营养素，对提高宝宝记忆力很有帮助。制作肉末时最好选用精瘦肉，以免油脂过//www.czybx.com多;

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5. 牛奶鸡蛋饼(适合1岁以上宝宝);

6. 三文鱼蔬菜丸，三文鱼刺少，肉片厚实，很适合给宝宝做辅食用。

借用美国著名投资商沃伦巴菲特说过的一句话：“记忆力好，不一定让你成功，但记忆力不好，一定会让你糊涂，一定让你失败，而且失败的很难看!”记忆力的提升很关键，越早培养胜算固然越大。

孩子吃什么提高他的记忆力 哪些辅食帮助孩子记忆

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