白熊资讯网 - 娱乐资讯_女性资讯_母婴健康_情感文章_百科知识_星座运势

手机版
二维码访问手机版

产后马上喝催乳汤好不好 产后多久喝催乳汤最合适

日期:2019-05-27 17:58:29 来源:白熊资讯网 浏览:279次 栏目:健康

在产后很多家里的长辈都会给妈妈们送来滋补下奶的汤水,那么产后马上喝催乳汤好不好 产后多久喝催乳汤最合适。最适合的下奶汤怎么做呢,下面的小编就来介绍。

产后马上喝催乳汤好不好 产后多久喝催乳汤最合适

产后马上喝催乳汤好不好

一些有利于催奶的鲫鱼汤、木瓜汤、猪蹄汤,建议在产后一周开始服用。喝的太早,不利于产后肠胃恢复,还会引起乳腺堵塞,乳房胀痛等问题。

产后马上喝催乳汤好不好 产后多久喝催乳汤最合适

产后喝催乳汤正确方法

产后喝催乳汤还是有一定学问的,应注意以下两点

1、掌握乳腺在两三天开始分泌乳汁,但这时的乳汁比较粘稠略带黄色,这就是初乳。初乳含有大量的或淋巴细胞,在机体内能制造免疫球蛋白A从而保护婴儿免受细菌侵害,大约在产后第四天,乳腺才开始分泌真正的乳汁,由此可知在产后第三天开始给产妇催乳是比较适宜的。

2、注意产妇身体状况,产妇若是身体白熊资讯网健壮且产后出入量较多,可适当推迟喝汤时间,喝汤量也可适//www.czybx.com应减少,以免乳房过度充盈淤积而不适,甚至可能发生急性乳腺炎,若产后各方面情况比较差,可适当早一些进食汤饮,进食时应根据身体状况而定,防止胃肠负担过重而出现消化不良。若喝汤后出现乳房胀痛,要及时帮产妇按摩疏通乳管,以免造成乳腺KTufcFdiDZ

产后马上喝催乳汤好不好 产后多久喝催乳汤最合适

下奶汤谱推荐:鲫鱼木瓜汤

营养说明:鲫鱼鱼肉细嫩,富含大量蛋白质,有健脾利湿、活血通络的功效,木瓜则能消食润肺,两者的结合让这道美味的汤水营养十足。不仅能够帮助下奶,常食还可增强抗病能力。

【准备食材】

准备食材:鲫鱼2条约600克、木瓜1个约600克、姜5片、盐1/2茶匙、开水1800毫升

【制作过程】

步骤1:鲫鱼去鳞、去内脏,洗干净之后,用厨房纸巾轻轻蘸干上面的水分。

//www.czybx.com//www.czybx.com骤2:在不粘锅中倒入油,待油七成热的时候,放入鲫鱼。等到将鲫鱼煎到正反面微黄,立即倒入开水。

步骤3:将木瓜洗干净后去核,切成2厘米厚的小块;姜片去皮,切成片。

步骤4:把鱼和汤倒入汤锅中,放入木瓜、姜片,大火煮沸之后,转小火。

步骤5:盖上锅盖煲1个小时,食用前用盐调味即可。

内容版权声明:除非注明原创否则皆为转载,再次转载请注明出处。

文章标题: 产后马上喝催乳汤好不好 产后多久喝催乳汤最合适

文章地址: www.czybx.com/jiankang/77469.html

相关文章

推荐文章
热门文章