白熊资讯网 - 娱乐资讯_女性资讯_母婴健康_情感文章_百科知识_星座运势

手机版
二维码访问手机版
首页 > 健康孩子粽子怎么吃好 为什么说要孩子少吃粽子

孩子粽子怎么吃好 为什么说要孩子少吃粽子

日期：2019-06-10 17:51:25 来源：白熊资讯网 浏览：385次 栏目：健康

粽子是端午佳节的一个//www.czybx.com很好的佳肴，不过很多人却怕孩子多吃，那么孩子不能多吃粽子吗，为什么要少吃粽子呢，小编就来说说吧。

孩子为什么要少吃粽子？

孩子粽子怎么吃好 为什么说要孩子少吃粽子

也不是。原因如下：

1)饱感延迟

糯米好消化是真，容易吃撑也是真。

这和糯米食物的「饱感延迟」有关：

大部分食物都是吃下去不久后就有饱感，而糯米刚吃下去没觉得多饱，要到餐后30分钟左右才达到饱感的高峰。

这就意味着，宝宝没觉得饱时，就已经吃了过多的粽子。

若此时我们继续喂食，就会吃撑，导致腹胀、腹痛。

2)冷却糯米粘性大

我们常会发现，只要粽子凉了，就会变硬、跟固体胶似的。

这其实是因为，糯米中支链淀粉在冷却时会形成致密的结构，黏性和韧性增大，影响消化酶作用、导致消化能力下降，增加肠胃负担。

孩子粽子怎么吃好 为什么说要孩子少吃粽子

人体消化道内淀粉消化主要在两个部位：口白熊资讯网腔和小肠。

若是吃凉的粽子，唾液既不能和粽子充分融合，口腔内的消化酶又不//www.czybx.com能将其分解;

咽下去又加重了小肠的消化负担，造成白熊资讯网消化能力下降的后果。

3)延缓胃部排空

不管是甜粽子白熊资讯网还是咸粽子，都不宜过量食用。

因为糯米粽子的黏性大，会延缓胃的排空时间，增加消化负担。

因此，要想给宝宝吃粽子而不影响消化，须得适量、趁热食用。

并且，要提醒宝宝将粽子充分咀嚼后再下咽。

孩子粽子怎么吃好 为什么说要孩子少吃粽子

内容版权声明：除非注明原创否则皆为转载，再次转载请注明出处。

文章标题: 孩子粽子怎么吃好 为什么说要孩子少吃粽子

文章地址: www.czybx.com/jiankang/77607.html

标签粽子 健康 孩子
上一篇：宝宝吃鱼会更聪明吗 宝宝多久吃一次鱼比较好 下一篇：孩子吃车厘子好不好 孩子吃樱桃和车厘子的营养是一样的吗

相关文章

推荐文章
热门文章
网站分类
文章标签