孩子夏天怎么吃莲子比较好 夏季孩子吃莲子建议
夏季的时候会出来很多www.czybx.com的莲子，不过孩子夏天可以吃莲子吗，孩子莲子怎么吃比较好，小编就来说说关于莲子的食用吧。
莲子
莲子是莲结的果实，性平，是孩子健脾安神的佳品。《本草纲目》中指出莲子有“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿”等功效。
大暑过后，天气湿热难耐，身体虚弱的孩子容易被暑邪入侵，心火旺盛，表现为汗多、口渴，心神不宁，睡不安稳;加上湿气容易在孩子体内积滞，暑湿伤脾，进而影响孩子身体气机的运行。
莲子主心、脾、肾经，这时食用莲子，可以帮孩子安心健脾，利尿除湿。
● 食用注意：
莲www.czybx.com子要煮烂再给孩子吃，避免卡喉;莲子有止泻的功效，一次不要吃白熊资讯网太多，吃多了可能会出现大便干燥、胀肚等情况。莲子芯偏苦寒，寒凉伤脾，孩子脾胃稚嫩，给孩子吃莲子最好去芯。
● 食疗方：
食疗方
茯苓莲子甜粥
材料：
大米100克、莲子30克、茯苓30克、红枣10克、红糖适量。
用法：
用白熊资讯网适量水，将红枣、莲子、茯苓、大米文火煮烂，再加适量红糖调味。
功效：
健脾祛湿、益气补血。
适用年龄：
1岁以上辨证合适用。蚕豆病可以用。
食疗方
莲子百合糖水
材料：
莲子20克、百合20克、红枣10白熊资讯网克、冰糖适量。
用法：
莲子文火煮烂，放入百合和红枣炖煮15分钟，加入适量冰糖。
功效：
健脾安神、养阴润肺。这个糖水健脾润肺，最适合仲夏初秋。
适用年龄：
3岁以上消化好时喝，1-2岁喝汤不吃渣。蚕豆病可以用。
内容版权声明：除非注明原创否则皆为转载，再次转载请注明出处。
文章标题: 孩子夏天怎么吃莲子比较好 夏季孩子吃莲子建议
相关文章
-
-
四维孩子趴着 怎么办
很多孕妈都知道，孕中期为安全起见，医生都会建议做一次超声影像（四维彩超），单胎妊娠检查时间为22-26周，双胎妊娠检查时间为20-22周。超声影像（四维彩超）对于优生极其关键，可不少孕妈会遇到一种尴尬...
2022-06-18 19:06:36四维孩子趴着 怎么办四维孩子趴着怎么办四维胎宝宝总是趴着做四维孩子趴着怎么办四维趴着怎么转过来四维孩子趴着的妙招四维孩子趴着怎么回事四维时孩子总是趴着怎么办四维孩子趴着不动怎么办四维检查孩子总是趴着怎么办四维孩子老是趴着怎么办 -
孩子语文成绩差怎么办
最近总接到一些家长的电话，说孩子的语文成绩差，怎么办？这些孩子往往是理科成绩较好，而语文成绩却落在班级平均分之后，令家长头疼。我分析总结了这些孩子的特点：字体差，作文篇幅短，阅读题回答过于简单。这样的...
2022-06-18 18:07:50孩子语文成绩差怎么办孩子语文成绩差怎么办一年级孩子语文成绩差怎么办初一四年级语文成绩差怎么办孩子语文成绩不好怎么办初二语文成绩差怎么解决孩子语文成绩特别差家长怎么办孩子学习了语文成绩差怎么办初中的孩子语文成绩不好怎么办语文成绩差怎么补救 -
该不该为了孩子复婚 为了孩子复婚有意义吗
很多夫妻在感情破裂离婚之后，会觉得对小孩不好，孩子没有一个健康的家庭环境成长，那么这个时候要不要为了小孩而选择跟前任复婚呢？...
2022-06-18 08:58:20复婚该不该为了孩子复婚为了孩子复婚有意义吗 -
孩子上火流鼻涕怎么办
宝宝体质与成人不同，上火和消化不好引起的排便困难很重要。吃奶粉的宝宝出现大便干燥的情况时，应及时调整为不含棕榈油的部分水解蛋白配方预防和改善宝宝上火，也可以从饮食入手，合理的膳食和生活很有必要。宝宝上...
2022-06-18 00:07:26孩子上火流鼻涕怎么办孩子上火流鼻涕怎么办快速解决孩子上火流鼻涕怎么办吃什么药孩子上火流鼻涕怎么办啊孩子上火流鼻涕怎么快速缓解儿童上火流鼻涕怎么办小妙招小孩流鼻涕怎样快速好上火流鼻涕是什么原因上火感冒流鼻涕小妙招孩子上火流鼻涕怎么回事 -
-
出来打工想孩子怎么办
武穴市公安局招聘辅警人员通告为全面构建和谐社会，促进“平安武穴”建设，有效缓解我市公安机关警力严重不足的矛盾，根据新形势下公安工作的需要，经市公安局党组研究报市政府同意，决定面向社会公开招聘辅警人员1...
2022-06-17 09:07:30出来打工想孩子怎么办出门打工想女儿了怎么办外出打工很想闺女儿子怎么办出来打工突然想儿子怎么办女儿打工回来怎么开导在外打工想女儿了怎么办在外打工很想儿子出门打工太想儿子了怎么办外出打工想女儿怎么办去打工太想女儿了怎么办出去打工十天了想女儿怎么办 -
女孩子不想吃饭怎么办
5岁的小女孩已经上幼儿园了，按到正常的情况，很多小朋友已经开始自己吃饭了，但是小丽家的宝宝，如今还要家长追着喂饭。可把小丽急坏了，带着孩子去体检，才知道孩子是缺锌引起的厌食，现在孩子营养不良已经导致发...
2022-06-17 06:06:29女孩子不想吃饭怎么办女孩子不想吃饭怎么回复女孩子不想吃饭是什么原因女孩子不想吃饭怎么安慰她没胃口不想吃饭怎么办女生不想吃饭怎么办女孩子玩游戏不想吃饭怎么办女孩子不想吃饭没胃口女孩子开始不爱吃饭怎么办女孩子不想吃饭该怎么办
