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早晨起床不刷牙就喝喝水会有什么影响 早晨起床先刷牙还是先喝水

日期：2019-12-19 17:39:17 来源：白熊资讯网 浏览：279次 栏目：健康

早晨起来是先刷牙还是先喝水每个人的习惯是www.czybx.com不同的。有人认为必须先刷牙再喝水会更健康。不容易带入细菌。那么早晨起床不刷牙就喝喝水会有什么影响 早晨起床先刷牙还是先喝水。带来相关介绍。

早晨起床不刷牙就喝喝水会有什么影响

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答案是无所谓，先喝水和先刷牙都可以，看个人习惯。有些人认为起床后应该先刷牙，因为口腔中//www.czybx.com会有大量的细菌，不刷牙就喝水会把细菌喝入体内，其实这样想是多虑了。首先口腔中的细菌没那么容易被带走，它们更加的喜欢口腔中潮湿的环境。其次喝水是把水喝进胃里面，胃里面有大量的酸，这些口腔中的细菌就算被喝进体内，刚进入胃里面，就会被胃里面的细菌和酸给消灭，不会影响身体健康。再加上很多人晚上睡觉之前都是刷牙的，只要你晚上睡觉前把牙刷干净了，口腔并不会很脏，起码并不会产生很多有害细菌，所以并不需要太担心细菌的问题。

其实与其担心起床前应该先刷牙还是先喝水的问题，我们更要重视的是晚上睡觉前不刷牙的问题。很多人都说起床后不刷牙就喝水是在喝细菌，其实真正喝细菌的事，是睡觉前不刷牙。虽然现在大家都知道一天要刷两次牙，但是很多人，尤其是年纪比较大的人却都没有养成睡觉前刷牙白熊资讯网的习惯。而睡觉前不刷牙，长年累月后，对于身体的影响大到会超乎大家的想象。

洗衣服用洗衣粉还是洗衣液?

选洗衣机。

从清洁能力来看，洗衣粉和洗衣液不相上下;而手洗时，洗衣液泡泡多、手感好，略占优势。

不过，洗衣液、洗衣粉之间工艺也有很多差别，选自己喜欢的就好。

刷牙再喝水

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说法

早晨起来空腹喝水对身体好，不仅能帮助解决肠道“交通堵塞”的情况，缓解便秘，还能降低血液黏稠度，促进血液循环，防止心脑血管健康问题的发生，可以说是有“百利而无一害”。但如果喝水前不刷牙，那就相当于喝了一杯掺杂牙菌斑的混合液体。

虽然前一晚已经刷过牙，夜间还会有新的细菌和菌斑附着在牙齿上。WcVoEd夜间牙齿上残存的污垢易与唾液结合、沉积，形成牙菌斑及牙结石，如果起床后不刷牙直接喝水，会将细菌和污物一并带入体内。所以建议大家先刷牙再喝水，不要因为“懒”而丢失健康。

即便是用市面上流行的保健型漱口水也不能取代刷牙，偶尔尚可，若长期使用漱口水代替刷牙，可能会导致口腔内WcVoEd菌群失调，反而不利于口腔健康。

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