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适合夏天吃的零食有哪些 适合2020夏天吃的零食

日期：2020-05-12 16:31:55 来源：白熊资讯网 浏览：485次 栏目：健康

夏天的西瓜和饮料格外诱人，2020疫情的影响不适合过多的外出和聚集，选择一些零食渡过也是不错的选择，吃着零食吹着空调他不香吗，适合夏天吃的零食有哪些？适合2020夏天吃的零食，下面带来介绍。

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适合夏天吃的零食有哪些？

1 旺旺碎碎冰，不要跟我说这是小孩子吃的，我就是喜欢，又冰又甜又脆，还便宜;

2 优酪果冻，尤其是冰冻过的果冻，滑嫩Q弹，吃下去又冰爽又舒服;

3 LET’S sweetie 蜜，这是个新产品，目前只有蔬香果色的店铺有。材料主要是冰RMNCURFtr糖草莓，草莓是急速冰冻过的，冰冰冰。化冻后吃，又甜又冰，全身舒爽，化冻后会有水果的果汁，好喝，夏季强烈推荐。

4 LET’S逃之//www.czybx.com夭夭，和上面是同一家店的，材料主要是冰冻黄桃丁，甜冰爽，超好吃。

5 图优冰皮麻薯，冷冻后吃，味道还不错。

6 速冻水果，最近才了解到原来水果还有速冻的，这个真是适合夏天吃。冰凉还不长肥，蔬香果色家的速冻草莓、黑莓、黄桃，配上酸奶，真是绝。

7 酸奶

酸奶中有许多益生菌，夏天常喝酸奶可以促进肠胃的蠕动、促进消化。由于酸奶是鲜牛奶发酵而来，因此还可以避免乳糖不耐受人群，补充丰富的蛋白质与钙等多种营养素。要注意的是，为了保持酸奶酸甜的风味，很多酸奶在生产时会加入大量的糖，每日饮用酸奶的量也要适量。

8 龟苓膏

龟苓膏是历史悠久的传统药膳，具有祛湿、美容养颜、促进消化、清热降火的作用，而白熊资讯网且龟苓膏的热量、脂肪含量都很低，很适合瘦身人士食用。夏天冰过的龟苓膏也会更好吃、更消暑。

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9 绿豆汤

绿豆汤一直以来就是夏季必备的止渴消暑佳品，具有预防中暑、缓解燥热的作用。此外，夏季炎热，很容易食欲不振，适当喝点绿豆汤可以促进食欲，同时，绿豆中含有丰富的蛋白质和磷脂，可以补充身体所需的营养素。不过，绿豆性凉，对RMNCURFtr于寒冷体质的人来说，绿豆汤不宜多喝。

适合2020夏天吃的零食

夏季各种各样的水果当然也不能少啦，比如西瓜、哈密瓜、樱桃、桃子、芒果、葡萄、草莓等等新鲜的水果，都可以补充能量，抵御夏日的酷暑。

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凉面，天气热了食欲肯定不好，相信大家每次一热就不想吃东西。夏天的我一看到凉面摊儿就迈不动脚，一定要吃上一碗凉面才肯走。香辣的凉面，再加一点醋，开胃又管饱，也是夏季解暑必备呢。

作为夏季消暑神器，酸梅汤既能降肝火，又能清肠胃，并且可以随时随地携带，可谓居家必备良品。酸梅汤的主要成分为乌梅，精品山楂，精品甘草等，具有生津止渴、清凉解暑的特点。

夏天最幸福的事情就是吃雪糕了，可以天www.czybx.com天吃(一次不要吃太多哦，否则会吃坏肚子的)小时候的夏天就是一起吃雪糕一起扇扇子啊，真的好幸福。

油爆小龙虾是夏天最受欢迎的一道美味小吃，没有人能抵挡它的诱惑。可以炒着吃，也可以炸着吃，多种吃法，怎么做都好吃。

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