立夏节气可以艾灸吗 立夏艾灸的好处与功效
艾灸是一种对身体很有好处的养生方法，很多人平时就喜欢用艾灸来养生，但其实并不是任何时候都可以艾灸，马上就要到立夏节气了，那么立夏节气可以艾灸吗，立夏艾灸的好处与功效是什么，下面大家就随白熊资讯网小编一起去了解一下哦~
立夏节气可以艾灸吗
可以。中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己WgAhcP在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。
立夏是二十四节气中的白熊资讯网第7个节气，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。那么立夏艾灸有哪些作用呢?
立夏艾灸的好处与功效
立夏艾灸调理寒病
从立夏节气开始，气温会越来越高，正是采用艾灸方法来调理身体“寒病”的好时候。
所谓寒病，泛指一切因体内阳虚所致的各种喜热怕冷、遇寒加重;或秋冬季加重，而春夏季减轻的季节性病症。如寒性哮喘、老寒腿、风湿、颈腰椎病、虚寒性胃痛、慢白熊资讯网性腹泻WgAhcP、痛经，以及手脚冰凉，畏寒喜暖，怕风怕冷，神疲乏力等得热则舒的症状，这些都统称为寒病或冬病。
立夏艾灸提阳气排寒
艾灸有温通经络，行气血，祛寒除湿的作用，有助于人体更好地提高阳气，排出体寒，增强抗病能力。尤其是在夏天阳气生发之时，更是有利于艾灸的温热药气直达病处发挥作用。如果想采用艾灸来调寒病，可从立夏节气就开始施灸，可一直灸至进伏结束。对上述寒病往往可以达到意想不到的效果，事半而功倍。
立夏艾灸的方法
1、艾灸百会：百会穴在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。大约艾灸5分钟。
2、艾灸膻中：膻中穴位于两乳头连线的中点处。大约艾灸10分钟左右。
3、艾灸神阙：神阙穴位于命门穴平行对应的肚脐中。大约艾灸10分钟左右。
4、艾灸督脉：采用俯卧位，从颈部大椎穴开始，由上至下沿督脉及膀胱经，灸至尾骶骨处的长强穴，灸至背部有热感或两脚有虫蚁爬般的热感(或凉风感)为最好。
5、艾灸涌泉：涌泉穴位于足前部凹陷处第2、//www.czybx.com3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。先左后右，分别灸两脚涌泉穴，灸至热感沿腿上行为最好。
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