夏天不能干什么事情 夏天不要做什么
夏天到来的是很多的人的第一感受就是：热！不管是出门还是在室内，干点活就容易出汗，但是你知道吗，夏天有很多事情是不能干的，下面大家就随着白熊资讯网小编一起去了解一下夏天不能干什么事情，夏天不要做什么哦~
夏天不能干什么事情
睡觉吹空调。凉快了，也中风了。中年人很容易造成中风，老年人会引起偏瘫。所以，这是第一件不能做的事。
头发湿了吹电扇。头发是干了，可是后果是容易造成头疼或面瘫。后果想到了没。第二件也不能做。
图凉快拼命地吃冷饮。这是孩子最容做的事，也是夏天肠胃科最容易接待的病。所以，第三件也不能做。
为了口腹吃街边串串，这是最易得肝炎的事情。想一想，那么多人都在路边围着吃，口水都流进去了，想一想能干净吗？
经期吃西瓜。夏天热//www.czybx.com，人们都说你吃西瓜吧，即使在经期，有的人也在吃，吃不怕，吃完了不怕痛经吗？经期不吃凉的东西是常识，但很多人还是吃，结果下一次来，痛得直打滚，值得吗？
闪电时上网。不怕雷劈坏电线，还不怕自己受伤吗？注意打雷闪电，手机、电脑所有带电的都不要去触碰。不是对健康有害，而是对生命有害。
夜晚吃烧烤。不是不健康，而是怕烧烤里有什么东西我们承受不了。怕一顿的代价终身难忘。
吃海鲜喝啤sXQVD酒。吃多了，皮肤过敏了没有？
光身睡凉席。一天两天没事，时间长了，你的腰腿不痛吗？
太热睡地铺。睡地铺，接地气，对上年纪的人有损伤。
夏天注意事项
要养成午休的好习惯。
由于夏天比较炎热，晚上睡觉容易导致失眠，再上夜短昼长，人体的新陈代谢比较旺盛，中午必须养成午休的好习惯，条件如果允许最好能保持一个钟左右的午睡时间，这样能让机体得到有效的放松与休息，保证下午的精神状态。
要及时补充水分。
夏天炎热，人体需要不断地往外排汗，以降低体内的温度，不断的排汗，自然就需要及时地补充水分，可以选择清热消暑类的水果，比如西瓜、雪梨等等；无论在外或者在家，都要随时喝水，避免缺水而导致中暑。
避免空调直吹。
有些人刚从外面回到家或者办公室，因为太热，喜欢一下子就站到空调机下直吹；其实，由于内外温差过大，这样做很容易导致头痛，甚至是伤风感冒；特别是小朋友身体比较脆弱，大人更应该注意，一不小心就感冒了。
喝水不能过急。
夏天在外面很容易导致口渴，特别sXQVD是渴得特别厉害的时候，有些人一看到水或者饮料，就会大口大口地喝。其实这样很容易导致心慌或者气闷，因为过急喝水，会加大心脏负担，而且稀释了血液浓度，导致供血不足；而是，应该先小口小口喝，然后休息一下，坐一下，再慢慢喝。
不坐露天木凳。
夏天气温高，湿度也大，一些露天的木凳经常雨淋日晒，里面含有水分白熊资讯网比较多，特别是一场雨过后，太阳暴晒，表面干的木凳，其实在阳光暴晒的同时，不断散发出湿热，人坐上去，有时就会有关节痛或者风湿痛的一些毛病发生。
不吃过多冷食冷饮。
夏天冷食冷饮，相信是很多人最为喜欢，也最为受欢迎的解暑方式之一；但是，这样的饮食习惯对身体不利，体内温度都比较高，特别是肠胃，受到冷食冷饮的刺激，会加快蠕sXQVD动的速度，影响了消化，严重者会造成腹泻腹痛的后果。
风扇空调不宜整夜吹。
夏天的夜晚，由于气温过高，很多人无法入眠，习惯性地开着空调或者风扇整夜吹，其实这样的做法，会破坏人体出汗的平衡，容易让人发生手脚发软、全身无力、局部头痛的不良反应，而且到了夜深的时候，气温较低，容易引起着凉感冒。
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