立冬不能吃南瓜 立冬吃南瓜什么意思
南瓜一种很好吃对身体也很有益的蔬菜，很多人都爱吃南瓜，但有人说立冬不能吃南瓜，这是真的吗？下面大家就跟白熊资讯网小编一起去了解一下立冬吃南瓜什么意思吧！
立冬不能吃南瓜
立冬可以吃南瓜。
立冬后，常吃南瓜好处多，但切忌与一物同食，偏偏很多人犯错误！
南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，而且在南瓜中免疫活性蛋白的含量较多。南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，而且常吃南瓜对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。还促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适合中老年人和高血压患者，对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。
南瓜中的淀粉有一定的其他营养元素，能增强人体的白熊资讯网抵抗力。在人体的生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。南瓜中就富含有维生素B、维生素C含有大量的锌，有益皮肤和指甲健康，具有护眼、护心的作用，含有的果胶还可以保护胃胶道粘膜，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，适宜于胃病者。煮粥吃能更有助于消化。
所以立冬后白熊资讯网，常吃南瓜好处多，但切忌与红薯同食，会引起胀气，偏偏很多人犯错误！
南瓜的食疗功效
解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
保护胃黏膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，免//www.czybx.com受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
防癌：南瓜能消除致癌物质//www.czybx.com亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
减肥、美容：老南瓜热量低（每100克热量仅27kcal），富含膳食纤维和胡萝卜素，能阻挡紫外线，增加皮肤弹性，防止皮肤老化。此外，老南瓜还具有利尿作用和解毒作用，自古以来用于消除浮肿，特别用于调节产后浮肿。
立冬吃什么风俗食物
一、羊肉火锅
冬天就适合吃一些暖胃的东西，羊肉火锅就是其中一项。因为羊肉火锅吃起来很让人感觉到暖和，所以立冬这一天如果吃羊肉火锅，有人会说，冬天一整冬都不会挨冻。而且羊肉火锅里还可以添加一些自己喜欢的食材，比如各种蔬菜，更让人觉得满嘴留香。
二、饺子
中国人有一种习俗，不管什么什么节日节气都要吃饺子，因为饺子的寓意比较好，而且饺子有面有菜，不管什么馅料都好吃，我国非常重视二十四节气，冬天饺子也就成了宴请亲朋的主GDFEzjF旋律。
三、赤豆糯米饭
吃这种食物来源于一个传说，有一位叫做共工氏的人，他的儿子作恶多端，在冬至这一天去世，但是死后也不消停，在江南水乡，有立冬之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传，有一位叫共工氏的人，他的儿子不成才，变成厉鬼残害百姓，但是这个人不喜欢吃赤豆，于是人们在冬至这一天吃赤豆，来抵抗厉鬼的残害，慢慢就成为了一种传统。
四、麻团
麻团是长江流域的一种著名小吃，有白麻团和青麻团。圆球状，寓意着团团圆圆，它和北边的元宵非常相似，又比元宵的个头大，有苹果般大小。团外一层蹦蹦脆脆，团内各种香料也会随团加热，香味四溢。
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