春分的风俗活动和寓意 春分节气的含义是什么

春分节气的到来可以说是彻底意味着春天的到来了，这个时候天气会慢慢开始变得暖和，很多人想知道春分的风俗活动和寓意，春分节气的含义是什么，下面的大家跟白熊资讯网小编一起去了解一下下~

春分的风俗活动和寓意

一是指一天时间白天黑夜平分，各为12小时；

二是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季。

春分这一天FvtKmdwSCI阳光直射赤道，昼夜几乎相等，其后阳光直射位置逐渐北移，开始昼长夜短。

春分是个比较重要的节气，它不仅有天文学上的意义：南北半球昼夜平分；在气候上，也有比较明显的特征，春分时节，我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都进入明媚的春天，在辽阔的大地上，杨柳青青、莺飞草长、小麦拔节、油菜花香。

春分是一年四季中阴阳平衡，昼夜均等、寒温各半的时期，所谓春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。老百姓说春分春分，昼夜平分就是这个道理。

春分时期，我国南北气温都升到零℃以上，万物进入春生阶段，正是春飞桃杏开，蝶舞蜜蜂来，农村开始忙碌，小麦已进入返青阶段。

春分节气风俗

1、吃春菜

"春菜"，一种野苋菜，乡人称为"春碧蒿"，与鱼片"滚汤"，名"春汤"。"春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。"

关于春分的习俗有哪些 春www.czybx.com分节气风俗活动介绍

春分是春菜生长成熟的季节，在岭南有“春分吃春菜”的习俗。

“春菜”是一种野苋菜，又叫“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。采回的春菜一般和鱼片“滚汤”，名曰“春汤”。

有顺口溜道：“春汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”一年自春，人们祈求的还是家宅安宁，身壮力健。

2、送春牛

春分还有一个习俗是挨家送春牛图。春牛图是把二开红纸或黄纸印上全年的农历节气，再加上农夫耕田图样。送图者都是些民间善言唱者，主要说些春耕和吉祥不违农时的话，虽然是随口而出，却得句句有味道才行。俗称"说春"，说春人便叫"春官"。

3、竖蛋

"春分到，蛋儿俏。"选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多，但成功者也不少。春分，是玩竖蛋游戏的最佳时光。

4、粘雀子嘴

家家吃汤元，还煮些不包心的汤元，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，以防雀子来破坏庄稼。

5、春祭

二月春分，开始扫墓祭祖，也叫春祭。扫墓前先要在祠堂举行隆重的祭祖仪式，杀猪、宰羊，请鼓手吹奏，由礼生念祭文，带引行三献礼。春分扫墓开始时，首先扫祭开基祖和远祖坟墓，然后分房各自扫祭，最后各家扫祭，最迟清明要扫完。

春分不仅是节气，也是节日和祭祀庆典。古代帝王有春分祭日，秋分祭月的礼制。

民间则在春分这天扫墓祭祖，称为“春祭”。扫墓前先要在祠堂举行隆重的祭祖仪式，杀猪、宰羊，请鼓手吹奏，由礼生念祭文，带引行三献礼。

6、春分放风筝

春分期间还是孩子们放风筝的好时候。尤其是春分当天，甚至大人们也参与。

风筝大的有两米高，小的也有二、三尺，放时还要相互竞争看哪个的放得高。

春分养生注意事项？

（1）春分养生：起居有常

春分节气，日常生活中应当起居有常，劳逸结合，使生活节奏随着时间、空间和四时气候的改变而进行调整，利用生机盎然的好时机，多做户外活动，放松身心。

（2）春分养生：饮食习惯

在度过寒冷的冬天后，春季是人体血液循环比较旺盛的时期，不过//www.czybx.com由于气温变化大，容易发生呼吸系统疾病、心脑血管疾病等。这个时期饮食要禁忌大热、大寒，保持寒热均衡。

（3）春分养生：及时增减衣服

春分节气过后，气候多变，老幼病弱者应随时增减衣服，不宜过早脱去冬衣，以免受寒，老年心脑血管者更要注意。

（4）春分养生：调理情绪

春分节气，此时人体的血液和激素活动正处于相对的高峰期，而气候的骤变会导致人体白熊资讯网的平衡失调，诱发高血压、心脏病及月经失调，且易产生眩晕、失眠等症，是疾病的多发时间，所以要避免情绪波动，调理情绪颇为重要。

（5）春分养生：适当运动

春分时节，是阳光最好的季节，太阳没那么晒，照在身上暖洋洋的，不仅让人感觉心情舒畅，还能起到很好的保健作用。春天晒晒后背，能去除脾胃寒气，有助于改善消化功能。此外还能疏www.czybx.com通背部经络，对心肺大有益处。

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