剖腹产后便秘一个月怎么回事 剖腹产后便秘严重怎么办
对于剖腹产的宝妈来说产后恢复需要更多的时间， 甚至很多的人在产后还会出现严重性的便秘，一个月甚至都不排便，其实只要弄清楚为什么便秘就好治疗了，下面的小编为大家分享剖腹产后便秘一个月怎么回事，剖腹产后便秘严重怎么办大家一起来看吧。
剖腹产后便秘一个月怎么回事
1.由于妊娠晚期子宫长大，腹直肌和盆底肌被膨胀的子宫胀松，甚至部分肌纤维断裂，产后腹肌和盆底肌肉松弛，收缩无力，腹压减弱，加之产妇体质虚弱，不能依靠腹压来协助排便，解大便自然变得困难。
2.产后特有的雌激素分泌调节，激活了乳腺的泌乳功能，这种www.czybx.com生理转化过程，转移了体内大量营www.czybx.com养物质和水分合成乳汁，从而使肠道水分丢失，导致大便干燥，排便困难。
3.产妇在产后多因卧床休息，活动减少，影响肠蠕动，不易排便。
4.产妇在产后的饮食结构不合理，往往缺乏纤维素食物，尤其是少粗纤维摄入，这就减少了对消化道的刺激作用，也使肠蠕动减弱，影响排便。
剖腹白熊资讯网产后便秘严重怎么办
1、保持身体水分
脱水会导致消化道中你摄取的纤维变得干燥、结实，加重便祕。透过饮用足够的液体，如水和果汁来滋润身体。如果你正在哺育母乳，你需要增加液体摄入量帮助母乳生产。
2、摄取纤维食物
添加膳食纤维可以帮助舒缓剖妇产后的便秘。你需要摄取两种类型的纤维，可溶白熊资讯网性和不可溶性纤维。可溶性纤维可以吸收水分，帮助软化大便。你可以从蔬菜、水果中获得。
3、恢复运动习惯
很多医学专家认为，便祕是因为缺乏体力活动造成的。你可能会在剖腹产后限制体力活动让身体复原，但一旦身体复原后，就应恢复正常的活动，以刺激肠道功能开始。
4、摄取豆类食物
豆类是高优质又不贵的蛋白质主要来源。添加它们在饮食中可以加入可溶性纤维，帮助你恢复正常排便。你可以透过磨碎或捣碎来破坏纤维，避免豆类产生的胀气。
5、限制加工食品
避免快餐或是加工食品，如甜甜圈、薯片、香肠、巧克力、汉堡。此外，低纤维和高脂高糖的食物都应该限制，否则可能会加重你的便秘。
6、其他通便方式
不要拖延你的冲动，拖延的时间越长，或吸收大便越多水分，导致排便更难。限制产生气体的食物，因为它可能会导致你的肠子充满更多气体。
产后便秘对孕妇有哪些危害?
1.可能会导致产妇肛裂或痔疮
产后便秘会造成肛周血液回流不通畅，极易导致不同程度的肛裂和痔疮。阻碍盆腔血液循环，影响产后恢复
2.贫血
便秘发展成肛裂或痔疮，反复出血者可导致贫血。
3.使产妇食欲减退
产妇便秘会减缓肠道的排空，产妇总觉得肚子饱胀，严重者会出现腹痛、腹胀，会使产妇食欲减退，进而造成营养不良、贫血、免疫力降低等，影响哺乳。
4.造成内分泌的改变
如果产妇长期便秘无缓解，就容白熊资讯网易造成内分泌的改变，影响正常的月经周期，还会使皮肤出现黄褐斑及痤疮，乳房组织细胞变异，增加诱发乳腺癌的发生，一般长期便秘的女性会比正常女性患乳腺癌的几率大20%。
5.便秘的毒素积累，可能引起轻度败血症
产后便秘使粪便在肠道过久的停留，一些毒素会逐渐积累，一部分也会被肠壁吸收，通过静脉循环进入体内，引起轻度败血症，不仅影响产妇健康，也会通过哺乳影响宝宝健康。
内容版权声明：除非注明原创否则皆为转载，再次转载请注明出处。
相关文章
-
做小月子感冒了怎么办
每个人都是非常容易生病的，抵抗力好的人生病的次数少点，抵抗力不好的人生病的次数也就多点，所以疾病的出现也是因人而异的，感冒是出现在人身上的常见的一种疾病，不管是什么人都会患上此病的，坐月子的人更是容易...
2022-06-20 08:06:36做小月子感冒了怎么办坐小月子感冒了怎么办坐小月子感冒了怎么办要怎么治疗小月子里感冒了该怎么办坐小月子感冒了可以吃药吗坐小月子感冒了会不会有后遗症小月子感冒了会留下后遗症吗坐小月子感冒了对身体好吗做了小月子感冒了吃什么药坐小月子可以吃感冒药吗坐小月子感冒怎么办 -
坐月子脚心疼怎么办
导读：我怀孕有7个多月了，最近发现双腿会水肿，脚心经常会疼，走路都会特别难受。昨天去产检医生说没事，别走太累多注意休息就好。求助：怀孕期间脚心疼是怎么回事？要如何缓解？怀孕期间脚心疼是怎么回事？在怀孕...
2022-06-20 06:06:22坐月子脚心疼怎么办坐月子时脚心疼怎么回事产后坐月子脚心疼怎么回事坐月子坐的脚心疼坐月子期间脚心疼月子期间一直脚心疼坐月子时脚心疼月子期间脚心疼是怎么回事坐月子脚心疼咋回事月子里脚心疼怎么补救 -
引产后子宫粘连怎么办
宫腔粘连是常见妇科病，并可由此引发月经异常、不孕、习惯性流产等一系列并发症，宫腔粘连患者中不孕症患者约占40%，严重危害女性的身心健康。引起宫腔粘连的主要原因1.妊娠子宫腔的损伤：宫腔手术负压吸宫、中...
2022-06-19 10:07:21引产后子宫粘连怎么办引产会导致宫腔粘连吗引产清宫后怎么判断是否粘连引产后宫腔粘连怎么办引产后恢复好的无宫腔粘连引产后盆腔粘连什么意思引产后怎么会宫腔粘连六个月引产会引起宫腔粘连吗引产后粘连怎么办引产会引起宫腔粘连吗引产会不会导致宫腔粘连 -
新婚喜帖什么时间发 发喜帖的注意事项
结婚的时候发喜帖是很常见的事情，新婚喜帖发出去的时间一定要恰到好处，不能太早也不能太晚，要确保每个宾客都能收到，以便客人安排时间。...
2022-06-18 08:58:24结婚新婚喜帖什么时间发发喜帖的注意事项 -
产后严重便秘该怎么办
为什么会出现产后便秘呢如果生孩子时产程很长，又没吃东西，或者分娩前有诸如灌肠等排空肠道的动作，生完孩子后一两天便秘很正常，道理很简单，肠道里没东西。如果是剖宫产的话，可能也需要三到四天的时间让肠道恢复...
2022-06-17 02:07:35产后严重便秘该怎么办产后便秘严重怎么快速排便产后便秘怎么办快速解决方法产后严重便秘怎么办快速解决方法母猫生产后便秘严重怎么办产后痔疮严重便秘怎么办产后便秘严重拉不出屎怎么办剖腹产后十多天了还是便秘怎么办产后便秘严重用开塞露怎么用产后便秘严重怎么快速解决 -
-
月子里浑身疼怎么办
文|好孕姐万万没想到，出了月子后，我成了一个“残疾人”腰腿胳膊眼睛疼，浑身哪哪都疼。说这话的是我的一个朋友小白，她刚生完大宝出月子不久。我们两个一边喝着下午茶，一边和我诉苦，出了月子后我感觉自己真的成...
2022-06-11 19:07:54月子里浑身疼怎么办月子里浑身疼怎么办就是不出汗月子里浑身疼怎么缓解月子期间浑身疼怎么回事月子里浑身疼要怎么补救月子里得的病浑身疼怎么治疗月子里浑身疼痛怎么回事月子里头疼浑身疼怎么办坐月子全身关节酸痛怎么办月子里见风浑身疼咋办 -
月子里小孩湿疹怎么办
文｜凝妈有新手妈妈家的宝宝还没出满月，这几天天气变冷了，就给宝宝多穿了一些衣服，结果第二天发现，宝宝的脸上起了一层红疙瘩，咨询医生后得知，宝宝长湿疹了。医生说湿疹是很普遍的现象，宝宝在月子里特别容易出...
2022-06-10 19:06:38月子里小孩湿疹怎么办月子里小孩湿疹怎么办啊月子里得了湿疹全身痒月子期间湿疹了怎么办月子里的小孩湿疹怎么办月子里湿疹擦什么药好月子里孩子长湿疹怎么办新生儿月子里湿疹怎么治疗拉稀月子婴儿湿疹什么原因在月子里小孩起湿疹了怎么办
