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妈妈奶水减少是吃了回奶的食物吗 导致奶水减少的原因

日期：2019-02-27 08:35:35 来源：白熊资讯网 浏览：542次 栏目：女性

母乳对于刚出生的宝宝是非常重要的。妈妈们希望有更多的乳汁来为宝宝提供营养。有些妈妈母乳少，平时不吃回奶食物，其实食物和回奶没有太大关系。那么妈妈回奶的原因究竟是什么呢。

妈妈母乳怎么样可以变多。下面小编就来www.czybx.com和大家说一说。

妈妈奶水减少是吃了回奶的食物吗 导致奶水减少的原因

能促进奶水变多的方法

宝宝吸食法

宝宝如果吃空了之后还没吃饱，那就挤一块热毛巾敷在R房上，敷个几分钟就让宝宝吸吮一次，实验证明这样非常有效果，敷一下就会有奶水，一天里经常让宝宝吸吮，多用这种方法，很快奶水就变的很充足。

还有针对新妈妈的话就是多按摩，让乳腺畅通，宝宝喝完奶之后就用热毛巾擦一擦，保持清洁畅通。新妈妈的乳腺可能会还未通，所以才导致奶水不足的情况哦。

按摩：

基本手法1kaKDUYM

1、用2到3根手指从外向乳头方向打圈按摩乳房。

2、用整个手掌从底部向乳头轻轻拍打乳房。

3、将拇指和食指放在乳晕周边，轻轻挤奶。

4、拇指和食指在乳晕周边不断变换位置，将所有的乳汁彻底排空。

基本手法2

1、促进乳腺管通畅

方法：用拇指、食指、中指的指腹面顺乳腺管走向进行纵向来回按摩www.czybx.com。

2、使乳晕、乳窦变柔软

方法：用拇指、食指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬，故需按摩时间较长。

3、第一节加强泌乳反射

方法：用拇指、食指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法，将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴。

特殊手法

妈妈奶水减少是吃了回奶的食物吗 导致奶水减少的原因

1、缓解乳汁淤积

方法：一手呈“C”字形支托住乳房，并微微振动乳房，逐渐加大振动幅度;另一手三指从乳晕部向乳头方向按摩。

2、消退乳晕及周围组织硬结

方法：一手置于乳晕外侧，拇指和食指垂直按压，另一手根据乳腺管走向，用挤奶的方法进行按摩，至使乳晕渐渐变软。

3、改善乳头短、平、凹陷

方法：进行乳头部的按、捏，同时对乳晕及乳管部进行按摩。

饮食法：

除了以上两个办法外，最常见的就是要多吃下奶的东西哦下面介绍催奶汤的白熊资讯网做法：

猪蹄真的很下奶哦，但是如同刚刚上面说过，新手妈妈不要吃太多，一周吃一次即可哦，因为猪蹄、花生都富含有高浓度的胶原蛋白，容易造成奶水过浓，如果是乳腺未通的麻麻就会堵塞乳腺，容易引发乳腺炎!

鱼汤绝对是最下奶的实物，传统鲫鱼汤真的是下奶圣品，妈妈们可以多喝哦，而且也不用担心会像猪蹄那样吃多了容易堵塞乳腺哦。不过如果是月子里的麻麻建议鱼煮姜就好了~佐料什么的都不要放哦。

导致妈妈会回奶的原因

妈妈奶水减少是吃了回奶的食物吗 导致奶水减少的原因

导致回奶的原因：

要弄清楚这个问题，首先我们要先来了解泌乳原理。乳汁由乳腺的腺泡细胞所分泌的，乳汁的分泌需要垂//www.czybx.com体前叶分泌细胞产生的泌乳素的作用。

宝宝吮吸乳房，将信号传递给大脑制造乳汁的激素-泌乳素作用于乳房，促使乳腺这个工厂赶紧开工分泌出乳汁。一开始不知道宝宝的需要多少，造成产能过度，一下子生产过多的奶水，使得供应超过宝宝需求，于是就发生了涨奶。

这时候大脑接收到的信号是宝宝不喜欢那么多乳汁，于是泌乳素分泌减少，乳腺开始调整产能效率，乳汁也慢慢减少。当乳汁供应不足时，通过宝宝不断频繁的吮吸排空乳房，大脑接受的信号就是宝宝不够吃，于是泌乳素分泌增加，乳腺就会加班加点地生产，乳汁分泌增加。

所以，泌乳最关键的因素是宝宝的吸吮和泌乳素的正常分泌

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标签原因 奶睡减少
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