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坐月子期间能吃豆浆油条吗 月子期豆浆油条会有害吗

日期：2019-04-29 10:10:34 来源：白熊资讯网 浏览：492次 栏目：女性

油条豆浆为早餐的标配。是很多人早餐的选//www.czybx.com择。怀孕期间最好少吃油炸食品，那么坐月自己期间吃豆浆油条可以吗?黄豆还有下奶的坐月月子期吃豆浆还是不错的选择，那么月子期能吃油条吗?下面小编白熊资讯网就来和大家说一说。

坐月子吃豆浆有什么好处?

坐月子期间能吃豆浆油条吗 月子期豆浆油条会有害吗

豆浆一般都是用黄豆做成的，月子里喝点豆浆对产妇身体有好处：

1、黄豆能为产妇提供蛋白质和多种氨基酸白熊资讯网。

2、虽然黄豆脂肪含量比较高，但多为不饱和脂肪酸，iMLWcWTA产妇吃了不会发胖。

3、黄豆有通乳有下奶的作用，喝豆浆能促进乳汁分泌。

4、黄豆是粗粮，粗粮中富含的可溶性纤维能帮助消化，预防产后便秘。

5、黄豆中的卵磷脂有补脑作用，有些新妈妈产后会比较容易健忘，吃黄豆有助于恢复记忆力。

而油条就不一样了，是油炸食品。油条除了能提供热量和解馋之iMLWcWTA外，我想不出对产妇能有啥其他好处。

而且外面卖的油条一般都要添加明矾，还可能有其他添加剂，一般人都不适合多吃，更别说刚生完孩子的人了。

坐月子能吃油条吗?

坐月子期间能吃豆浆油条吗 月子期豆浆油条会有害吗

油条就不一样了，是油炸食品。油条除了能提供热量和解馋之外，我想不出对产妇能有啥其他好处。

而且外面卖的油条一般都要添加明矾，还可能有其他添加剂，一般人都不适合多吃，更别说刚生完孩子的人了。如果实在想吃油条，最好吃自己家做的，浅尝几口就行了，可别贪嘴吃多了

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文章标题: 坐月子期间能吃豆浆油条吗 月子期豆浆油条会有害吗

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标签月子 豆浆油条
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