来月经可以给宝宝喂奶吗 月经期奶水变少怎么办
一直有谣言说来月经的奶水是不能喂给宝宝吃的,其实这种说法并不正确,母乳营养主要和妈妈的饮食状况有关,那么,来月经可以给宝宝喂奶吗?月经期奶水变少怎么办?接下来小编就来说说。
来月经可以给宝宝喂奶吗
当宝妈来例假的时候,有些宝宝吃了妈妈的奶水,会出现拉肚子的症状,白熊资讯网但是这绝不是宝妈的奶水有毒的表现!
这是因为,当宝妈来大姨妈期间,奶www.czybx.com水中的脂肪含量会减少,但乳汁质量并不会变差,但有时会比较浓缩,乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化,蛋白质的含量偏高些,脂肪的含量偏低些,这种乳汁有时会引起婴儿消化不良症状,但这是暂时的现象,待经期过后,就会恢复正常,出现这些情况主要是因为体内催乳素水平的改变。
等宝妈例假过了之后,奶水自然会回复正常。
所以在宝妈来例假的时候,是可以继续喂食宝宝母乳的,如果宝妈不放心,也可以喂食配方奶来代替母乳。
月经期奶水变少怎么办
为了奶水恢复的更加顺利,妈妈们可以注意以下几个事项。
1、 在有奶水的时候,多多亲自喂孩子,让乳房受到刺激,加速乳汁的分泌;
2、 保持愉悦的心情,作息正常,保质保量睡觉;
3、 注意饮食均衡,可以多喝鱼汤等下奶的食物,同时www.czybx.com多补充水分;
4、 每晚用热毛巾在乳房上敷5-10分钟,配合对乳房的按摩,刺激乳腺。
母乳营养和什么有关
众所周知的,母乳营养与宝妈们的日常饮食有很大关系,妈妈们饮食结构合理,膳食丰富,母乳自然就多。
可除了外界原因,母乳营养还与母乳本身有关系,母乳根据分泌阶段的不同,其营养物质的含量也是不同的。
一般情况下,母乳可分为初乳、过度乳、成熟乳、晚期乳。
就营养含量来说,初乳是最有营养的,它含有丰富的免疫球蛋白,而且还有丰富的蛋白质,以及脂肪类成分,这些都能促进宝宝的成长。
根据母乳分泌阶段性的不同,母乳营养的成分也呈下降趋势。
相比较初乳,晚期乳的营养远没有初乳营养成分多。
按照宝宝成长的时间,产后10个月的乳汁基本就属于晚期乳。而我们给宝宝在六个月之后就逐渐增加辅食,也是为了能让宝宝额外获取营养。
虽然,晚期乳的营养成分不是很高,但是乳汁//www.czybx.com还是含有一定的蛋白质和其他营养成分的,这些营养物质会比宝宝辅食中含有的营养更利于宝宝吸收。宝妈们坚持母乳喂养到宝宝两岁,才好让母乳营养发挥到极致。
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