白熊资讯网 - 娱乐资讯_女性资讯_母婴健康_情感文章_百科知识_星座运势

手机版
二维码访问手机版

网红跪椅可以矫正不良坐姿吗 ​怎么矫正不良坐姿

日期:2021-04-07 14:47:54 来源:白熊资讯网 浏览:618次 栏目:热点

网红跪椅火了,宣称可以矫正不良坐姿,其实矫正坐姿最主要是靠个人,依靠坐姿矫正器具不能很好起到作用,反而有时会对身体造成伤害,怎么矫正不良坐姿?下面小编就带来介绍。

网红跪椅可以矫正不良坐姿吗 ​怎么矫正不良坐姿

网红跪椅可以矫正不良坐姿吗

近来,一款“跪椅”在网上火起来了,这款椅子号称能够矫正不良坐姿,帮消费者戒掉跷二郎腿的习惯,不论是儿童青少年还是上班族,都可以使用这款人体工学椅。

医生表示,这种“跪椅”在设计上采取了坐垫向前倾斜30度,有两个用于双腿呈现跪姿的支撑,底部是不稳定的弧形,这种设计最大功能是www.czybx.com限制了腿部的运动,避免了跷二郎腿这种不良的坐姿,但是对于矫正坐姿和保护腰背效果甚微。

跪椅借助坐和跪支撑,加上底部的不平衡让躯干找到一种平衡感,但是让孩子白熊资讯长时间在上面写作业会很疲劳,如//www.czybx.com果背部用力过多,孩子会找一个方式去改,坐姿也达不到矫正作用。

不论是从医学还是生物力学的角度来说,人体的重心会随着动作姿势等不断变动,坐上去后就自动挺直腰板是不现实的,最主要的还是要家长督促孩子保持正确的坐姿。

此外,长期坐在跪椅上,人往前倾,重心在膝盖上,可能会导致膝盖部位的血流不畅,出现麻木的状况。而这种没有靠背的椅子坐久了,人会不自觉弯腰驼背,造成椎间盘压力比较大,可能会导致椎间盘突出。

医生表示,对于正常发育的青少年来说,不需要额外购买所谓的矫正学具。

网红跪椅可以矫正不良坐姿吗 ​怎么矫正不良坐姿

怎么矫正不良坐姿

“坐是人体的功能,只要坐姿正确,对人体是没有伤害的。

坐姿之所以会对我们造成伤害,原因有两点:

一是久坐。建议坐40分钟左右就要站起来活动白熊资讯网一下。对于腰椎不好的朋友,这个时间可以减少到30分钟左右。

二是不正确的坐姿。我们在坐的时候一定要避免跷二郎腿、葛优躺这些不良姿势。另外,在椅子上放一个小靠枕,为腰部提供支撑,也能缓解久坐疲劳。”王亚寒说。

矫正坐姿还是要依靠个人健康意识的增强。在知道哪些姿势不利于身体健康之后,要有意识地避免这些姿势,经过一段时间的坚持,自然而然就会形成保持正确坐姿的习惯。对于处于生长发育阶段的儿童青少年,矫正坐姿更多的是需要老师及家长们的纠正,让他们形成良好的坐姿习惯。而使用矫正坐姿的器具,不仅让人在思想上懈怠,还可能会让人长时间保持同一个姿势,反而是不健康的。

王亚寒表示,只有生病的人才需要通过器具来进//www.czybx.com行矫正治疗,类似跪椅等矫正器具不仅可能不会带来矫正效果,反而可能对身体造成损伤。

网红跪椅可以矫正不良坐姿吗 ​怎么矫正不良坐姿

内容版权声明:除非注明原创否则皆为转载,再次转载请注明出处。

文章标题: 网红跪椅可以矫正不良坐姿吗 ​怎么矫正不良坐姿

文章地址: www.czybx.com/redian/100262.html

相关文章