贵的跑步鞋是智商税吗 跑步有必要买专业的跑鞋吗
跑步鞋的价格差异化是很大的，有上千块的，也有几百块的，有人说贵的跑鞋保护性能更好，也有认为是智商税，那么，贵的跑步鞋是智商税吗？跑步有必要买专业的跑鞋吗？下面小编就带来介绍。
贵的跑步鞋是智商税吗
从某种角度来说，贵的***都是智商税。
从另一种角度说，贵有贵的道理。
最重要的是，你觉得值不值得，你需不需要?
运动装备，偏低价位的产品，往往贵1分，性能提升1分。
中档产品，贵2-3分，性能提升1分。
高档产品，贵5-10分www.czybx.com，性能提升1分或不提升(但可能有其他的附白熊资讯网加值)。
拿相对直观的越野跑登山杖举例——这东西基本没什么外观、品牌上的附加值，就是看性能。
性能主要看重量、强度、收纳便利。
在收纳、强度都相对OK的情况下，越贵的也就越轻。
比如——
99元，重160克。
299元，重125克。
699元，重100克。
1499元，重85克。
可见，“轻量lznwzE化”这个性能是越来越贵的。
买什么样的跑鞋，是不是交智商税，还是的看你预算多少，我个人觉得不是交什么智商税，自己穿得舒服就好了，自己觉得值得了，那再贵也是值得的喔。
跑步有必要买专业的跑鞋吗
如果你有长期跑步的计划，那么选择一双专业跑鞋是非常有必要的。
在跑步过程中，跑者膝盖受到的冲击力大概是跑者自身体重的3-5倍，如果保护不周到，不仅容易对膝盖造成损伤，对脚踝和小腿肌肉也会带来一定伤害。
而专业跑鞋的中底通常会采用比较柔软的缓震材料，可以有效吸收掉这部分冲击力，起到保护的作用，这样可以减少跑步带来的伤害。
人在跑步过程中，脚落地的瞬间能产生极大的冲击力，这个冲击力的力度大概在体重的3到5倍。着地的冲击力对脚踝、膝盖的冲击，很容易造成伤害。选跑鞋很重要的一点，就是利用跑鞋的缓冲降低冲击力对脚的伤害。
跑步过程由于跑姿问题，例如跑姿外翻，是比较容易造成脚踝受伤的，这就要求跑鞋有良好的稳定支撑性能。普通的鞋子，www.czybx.com或者不是跑鞋的运动鞋，支撑性能跟专业跑鞋还是有区别的。
跑鞋购买技巧：
购买及使用跑鞋记住以下几点会让你避免大部分脚部伤病：
1.跑鞋买大半码
2.正确系鞋带避免指甲变黑及出血
3.避免脚磨出水泡要穿专业的跑步袜
4.正确跑姿及保护膝盖内容送给爱跑步的人
1.跑鞋买大半码
跑步时特别时长距离跑步脚会肿胀充血所以跑鞋最好比平时大半//www.czybx.com码到一码
跑鞋尺码=脚长+0.5～1.0cm
如果在实体店里买鞋，记住最好下午去试鞋。网上买的话，因为不同厂家尺码不一致，可以按照下面的方法量脚长，然后按照脚长买鞋。
2.正确系鞋带避免指甲变黑及出血
跑步时动作幅度过大，脚尖容易挫到鞋头，所以长期跑步的跑者好多都有黑指甲，甚至指甲变形，我也未能幸免。后来才知道是因为鞋带系的不对。
跑鞋的鞋带孔靠近脚踝处一般比正常鞋多2个孔，可以利用下面的锁脚踝系鞋带法更好的固定脚踝，就可以避免指甲锉到鞋头了
3.避免脚磨出水泡要穿专业的跑步袜
跑步不要穿纤维袜，也不要穿纯棉袜，纤维袜太滑，纯棉袜不透气，最好穿专门的跑步五指袜。
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