吃鸡蛋会胆囊结石吗 1天吃几个鸡蛋合适
近日，有新闻报道，某男子平均一天吃4个鸡蛋胆囊长满结石，这让一些爱吃鸡蛋的人内心咯噔一下了，那么，吃鸡蛋会胆囊结石吗？1白熊资讯网天吃几个鸡蛋合适？下面小编就带来介绍。
吃鸡蛋会胆囊结石吗
最近很多人看了这样一个新闻，那就是男子平均一天吃4个鸡蛋胆囊长满结石，新闻具体内容是：
饮食因素确实是胆白熊资讯网囊结石一个病因，但也不是吃鸡蛋啊，而是不按时吃饭或者饮食不规律经常胡吃海喝之类的，比如不吃早饭或者经常空腹，且空腹时间过长导致体内胆汁分泌减少，胆汁成分发生了病变，导致胆固醇达到饱和就极其容易在胆囊中沉淀，长时间下来就很容易形成//www.czybx.com胆囊结石
胆结石的形成是环境、遗传以及个人生活方式等多种因素共同作用的结果。通常，肝脏分泌胆汁储存在胆囊里备用，以促进脂肪类物质的消化，胆汁内会因各种因素析出结晶，结晶钙化逐渐形成胆结石。高胆固醇饮食、肥胖、糖尿病、高血脂、药物等因素都会造成胆结石。
1天吃几个鸡蛋合适
鸡蛋是生活中常见的食物，不仅美味而且营养价值高，每天吃上一个鸡蛋可以满足人体对蛋白质、矿物质、微量元素、维生素的需求，但是，吃鸡蛋需要掌握技巧，同时控制好量。有的人一天吃很多个鸡蛋，有的人还偏爱吃蛋黄不爱吃蛋白，这些行为不可取。
蛋黄中含有胆固醇，而过量摄入胆固醇水平会超标，如果本身就有血液粘稠的趋势，可能会加速疾病到来，就算鸡蛋含有人体需要的各类营养物质同样要控制好摄入量，不要专门只吃蛋黄，这样才能营养满足需求的同时将隐患减少些。
医生：蛋黄的胆固醇含量很高，吃多了是比较容易长结石的。其实我们一天1-2鸡蛋营养就足够了。另外他也很少喝水，太少喝水的话胆汁浓度会高，容易结晶，所以也容易长结石。
因此，专家提醒，预防胆囊结石应该养成规律、健康的生活饮食习惯，像鸡蛋黄、动物内脏、海鲜产品等高胆固醇食物，应该适量摄入，同时多喝水多运动，最好每年体检一次，这样才能及早地发现问题。
哪些人要少吃鸡蛋？
1、糖尿病患者
鸡蛋是 omega-3 脂肪的重要来源，也是维生素、蛋白质和其他健康营养素的良好来源，但它们也含有大量胆固醇和饱和脂肪。这些都是导致2型糖尿病的“罪魁祸首”，营养学家认为，糖尿病患者要限制鸡蛋。
2、发烧的人
对于发烧的人(尤其是小孩)，吃鸡蛋会导致体温升高，无法散发出去，就像“火上加油”，发烧更厉害。因此，发烧时不要吃鸡白熊资讯网蛋，要多喝水加少许盐，多吃新鲜蔬菜，限制蛋白质含量高的食物。
3、患有胆结石的人
由于人体胆囊内结石的长期刺激，患者胆囊的收缩功能白熊资讯网会逐渐减弱，如果患者食用蛋白质含量高的食物。如鸡蛋，肠道会分泌许多收缩胆囊的物质，使已经患病的胆囊超负荷工作，从而产生疼痛、呕吐等临床症状。
4、有特应性过敏症的人
鸡蛋是幼儿食物过敏的第二大常见原因，其中约有 1.5% 的儿童对鸡蛋过敏。然而，多达 80% 的儿童在 6 岁时摆脱了鸡蛋过敏。
大多数致敏蛋白位于蛋白中，而蛋黄的致敏性较低。由于鸡蛋蛋白和其他种类鸡蛋的相似性，对鸡蛋过敏的人往往对鸭蛋、天鹅蛋过敏，所以，如果大家对鸡蛋过敏，就应该避免这道菜，以免影响健康。
内容版权声明：除非注明原创否则皆为转载，再次转载请注明出处。
文章标题: 吃鸡蛋会胆囊结石吗 1天吃几个鸡蛋合适
相关文章
-
鸡蛋皮不好剥怎么办
鸡蛋，作为早餐更加受到大众的青睐，因为鸡蛋比面包、馒头等更耐饿，造成的饱腹感非常强，同时也是蛋白质的绝佳来源，相比于煎炸食物类的早餐更加健康。返回搜狐，查看更多...
2022-06-17 08:06:20鸡蛋皮不好剥怎么办鸡蛋皮不好剥皮怎么处理鸡蛋皮不好剥什么原因鸡蛋皮不好剥怎么补救鸡蛋皮不好剥皮该怎么解决新下的鸡蛋皮不好剥怎么办鸡蛋皮不好剥如何解决生鸡蛋皮不好剥怎么办剥鸡蛋皮的最快方法鸡蛋皮怎样才容易剥 -
2022-06-03 女子买鸡蛋听到鸡叫 回家一看惊喜
女子买了两排毛鸡蛋，一路上听到有鸡叫声，回去打开一看有惊喜5月30日，河北涿州，涿州一女子买了两盒鸡蛋回家，一路上听到有小鸡叫声，女子以为这是毛鸡蛋，不会有小鸡孵出来，但是剥开一个鸡蛋，竟发现有小鸡活...
2022-06-03 13:07:07女子买鸡蛋听到鸡叫 回家一看惊喜 -
-
2022-05-25 老人超市故意敲烂近百个鸡蛋
【#老人超市故意敲烂近百个鸡蛋#员工：“烂鸡蛋”更优惠】5月23日，河南商丘，一老人在超市内，敲烂近百个鸡蛋，在结账时被员工发现。涉事超市员工周女士表示，超市内烂鸡蛋的价格更优惠，老人当时提着三大袋...
2022-05-25 17:38:38老人超市故意敲烂近百个鸡蛋 -
2022-05-12 孕妇团购鸡蛋被举报 当事人:已和解
顶端新闻记者杨晓妍5月12日，一段“上海孕妇买鸡蛋送邻居被举报，半夜要求写保证书”的视频在网上引发热议。根据网传消息，当事孕妇30元买30个鸡蛋送邻居，而该小区志愿者卖40元30个鸡蛋，志愿者半夜上...
2022-05-12 19:43:08孕妇团购鸡蛋被举报 当事人:已和解 -
吃了没熟的鸡蛋怎么办
很多人喜欢吃六七分熟的鸡蛋，也许你觉得这样吃味道鲜美、营养丰富。其实不然，这种鸡蛋对身体健康非常不利。生鸡蛋易被致病菌污染因为产蛋的过程和产蛋的环境存在着致病菌，在产蛋的过程中，蛋壳的外表会被各种各样...
2022-05-08 10:07:38吃了没熟的鸡蛋怎么办吃了没熟的鸡蛋怎么办有点想吐怎么判断煮的鸡蛋熟没熟吃没煎熟的鸡蛋会怎样吃了没煮熟的鸡蛋怎么办吃了没熟的鸡蛋应该怎么办呢吃了好几次没熟的鸡蛋怎么办如果吃了没有熟的鸡蛋怎么办吃了没熟的鸡蛋该怎么办吃了没熟的鸡蛋会怎么样 -
2022-05-05 男孩无聊7楼扔鸡蛋砸肿6岁娃胳膊
5月4日，据荔枝新闻视频报道，苏州黄女士6岁的儿子在小区空地上玩耍，不料一个鸡蛋从天而降，砸肿了他的胳膊。黄女士认为高空抛物问题很严重于是报了警，在现场民警发现，有碎了一地的鸡蛋，七零八散有四五处，黄...
2022-05-05 10:46:33男孩无聊7楼扔鸡蛋砸肿6岁娃胳膊 -
初一十五吃素哪些不能吃 初一十五吃素可以吃鸡蛋吗
现在有越来越多的人有吃素的习惯，其实在民间也是有一些吃素习俗的，比如很多地方初一和十五就要吃素，下面大家就和见闻坊小编一起了解一下初一十五吃素哪些不能吃，初一十五吃素可以吃鸡蛋吗。初一十五吃素哪些不能...
2022-04-20 17:07:39初一十五吃素哪些不能吃初一十五吃素可以吃鸡蛋吗
