儿童大量饮用能量饮料或致成绩下滑 孩子喝能量饮料好吗
能量饮料在市面上很常见，很多儿童青少年都在喝，但这对健康不利，有研究显示，儿童大量饮用能量饮料或致成绩下滑，孩子喝能量饮料好吗？下面小编就带来介绍。
儿童大量饮用能量饮料或致成绩下滑
一直以来，家长们对孩子饮用能量饮料这件事比较敏感，因为担心其中有影响儿童白熊资讯网生长的物质。事实上，家长们的担心不是多余的，因为已经有研究表明，儿童大量摄入能量饮料的危害可能不仅仅是影响儿童发育。
最新研究表明，全球近www.czybx.com半数儿童至少一周喝一次能量饮料，儿童大量摄入能量饮料这一现状让人担忧。
此外，研究还发现大量饮用能量饮料可能会导致头痛以及学习白熊资讯网成绩下滑。目前，英国许多商店已停止向16岁以下的儿童出售这些能量饮料。
孩子喝能量饮料好吗
能量饮料因为宣称可以提高体能、耐力和身体表现，在青少年和很多hNIUc运动员中很流行，这些能量饮料成分中一般都含有咖啡因、牛磺酸、人参提取物和维生素B等成分。
和咖啡一样，喝能量饮料可能会上瘾。有些十几岁的青少年和大学生一天要喝好几罐(瓶)，因为这些饮料可以提供充满活力的兴奋感。
过量的咖啡因会导致高血压、心悸、恶心、胰岛素敏感性下降、呕吐、抽搐，在极端情况下，还会导致死亡。
多家研究机构的研白熊资讯网究也表明，能量饮料确实对健康有害，世界卫生组织在早些时候也发表了相似的观点。
此外，商业销售的运动饮料，一般含有糖和电解质，如钾和钠，最初是为成年运动员设计的，用于恢复体内电解质、快速提供热量和碳水化合物，用以保持身体机能并更快恢复体力。
很多父母认为运动饮料比一般的软饮料更健康，但实际上，运动饮料中同样含有大量的糖。经常饮用运动饮料，过量的糖会导致身体机能亢进、体重增加、肥胖和蛀牙。
运动饮料和能量饮料对青少年来说都不是合适的补水来源。
大多数情况下在运动时直接喝水就可以了，父母应该鼓励孩子多喝白水，或者不额外添加糖的椰子汁也可以。
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