预防近视用什么光源 如何防控近视

预防近视对现apAptMQI在的孩子来说太重要的，现在很多孩子在学校里也是坐着，在家里也是坐着写作业，很少去户外看看，那么，预防近视用什么光源？如何防控近视？下面小编就带来介绍。

预防近视用什么光源

自然光(阳光)

就近视而言，近十年来很多研究发现户外活动能够预防近视发展，但其中最重要的因素是户外，而不是活动。

目前具体机制还不清楚，研究者认为除了户外开阔、看得远外，暴露于更多的自然光下可能是原因之一。

因此，每天尽量在室外活动两小时可能对孩子视力保护有好处，合理//www.czybx.com推测自然光是最适合人类眼睛的光源。

如何防控近视

近视的成因有许多种，其中最关键的就是长时间的用眼导致眼睛疲劳。由于现代教育的压力实在太大了，每个孩子在放学回家后，基本都会有一大堆的家庭作业要完成。孩子回家后，基本都会在书桌上渡过一段比较长的时间，成为了“伏案工作者”。作为家长的我们，心理其实也很矛盾的：首先我们希望自己的孩子学业有成成为有用的人;同时我们又很担心孩子因为学习过于劳累，导致了身体的负担。

青少年近视防控体系中的周边离焦框架镜片，也就是常说的功能性镜片。

如今的普通镜片周边区域成像在视网膜后，形成远视离焦，促使眼轴进一步增长，从而导致近视加深。离焦镜片可使周边区域成像在视网膜前，形成近视离焦，从而抑制眼轴增长，起到防控近视的作用。

功能型镜片可以起到防控近视度白熊资讯网数加深和解决视功能异常的作用，对于身体尚在发育且用眼需求更多的孩子们来说，无疑是更好的选择。不过家长需要格外注意的是：

1、功能型镜片一定要由视光师/医生开具处方才能验配使用。千万不要想当然就给孩子佩戴，否则可能带来严重的后果。

2、定期复查非常重要。追踪孩子近视防控的数据变化，并及时做出调整，直接关系到最终的防//www.czybx.com控效果。通常每半年复查一次，必要时每3个月复查一次。

温馨提示：www.czybx.com平时养成良好的用眼习惯，多吃对眼睛有益的食物，少看电视和手机，注意劳逸结合，不熬夜，做好眼部的清洁，维持度数科学防控才是关键。

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