夏季空调应保持恒温吗 夏天吹空调多少度最省电
又到了夏季开空调的季节了，在用空调的时候，很多人喜欢保持一个数值，而专家建议应不断调节居室温度，那么，夏天吹空调多少度最省电？下面小编就带来介绍。
夏季空调应保持恒温吗
许多人在夏季使用空调时，习惯将温度定在某一个值上。专家建议，不断调节居室温度，可以使人的生理体温调节机制经常处于“紧张状态”，从而提高人的适应能力和自我保护能力，不易患感冒或其他居室病症。另外，切不可整日躲在空调房内，人为造成“寒包火”的机体状态。
夏天吹空调多少度最省电
相关的专家认为26℃是一个令人舒服且不易患病的温度。室内外温差不应太大白熊资讯网，一般在8℃至10℃左右。夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气，但是一天中大多数时间的温度都//www.czybx.com在35℃以下，所以26℃左右的室内温度是比较合适的。
其次，26度又是一个相对节能的夏季温度设置。室内温度设计的时候，每提高1℃，大概可以节能5%—7%，提高2℃最少节能要达到10%。夏季空调是建筑的主要耗能制冷工具，全社会的空调调高到26℃，可以大大缓解夏季用电紧张问题，并减少发电时的温室气体排放。
1、空调温度设定在26℃，既保证人体舒适，又帮助节能。空调每提高1℃，可节电5%-8%。
2、保持空调使用环境良好。使用空调的房间要保证气密性(当然不是密不透风)，不要在空调房里开着高功率的白炽灯或传统的日光灯，尽量使用节能灯具。
3、使用节能空调。购买制冷设备时尽量选购能效率较高的产品。
延伸阅读：如何顺利度过夏天
1、正确饮水：夏季的高温，由于大量出汗，容易导致身体迅速脱水，从而感觉口渴，这个时候图爽快，大量饮用冰冻水或者冰冻食品，吃冰凉食物以快速降温，其实都是错误的，如是年轻人还好一点，如是年龄稍大的人，饮后立即就会出现负面反映，由于冰凉食物的刺激引起xNZQBIBTc肠胃不规则收缩，引起腹痛、腹泻的人有之、更有甚者还会引发肠胃炎，所以建议大家在三伏天少吃冰凉食物。
2、正确饮食：同时由于高温会引起食欲不振，因此酷暑天多吃蔬菜和谷类食物、苦瓜苦菜类等养生消暑的食品，由于流汗过多引起的人体营养流失，应多吃山药、莲藕等益气养胃的食物，少吃油腻的食物从而减少肠胃的负担。应多喝清暑、利湿的粥类食物。比如扁豆粥、薏苡仁粥、荷叶粥等。
3、适当补充营养：高温季节多吃维生素和钾含量较高的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、蛋制品和草莓、杏子、荔枝、桃子等水果类，适当吃一些瘦肉食品，如鸡鸭肉类、尽量少吃脂肪含量较高的食物如白熊资讯网肥肉以及热量高的羊肉、狗肉白熊资讯网等。
4、加强饮食卫生：夏天的食物最好都要现做现吃，熟食在高温下更容易滋生细菌，变质，生吃瓜果类食物一定要清洗干净。凉拌菜时，尽量加入适量的蒜泥和醋，在调味的同时还能起到杀菌的作用，从而增进食欲，确保健康。
内容版权声明：除非注明原创否则皆为转载，再次转载请注明出处。
文章标题: 夏季空调应保持恒温吗 夏天吹空调多少度最省电
相关文章
-
恒温水壶是反复烧水吗 恒温水壶该怎么选购
恒温水壶相对普通水壶来说使用更方便，而且能较长时间保持水的温度，对于水的温度也可以调节，那么，恒温水壶是反复烧水吗？恒温水壶该怎么选购？下面小编就带来介绍。恒温水壶是反复烧水吗恒温水壶不是反复烧水，它...
2022-03-07 16:52:09恒温水壶反复烧水 -
恒温调奶器哪个牌子好 美的恒温调奶器怎么样
泡夜奶是件甜蜜的“苦差”，水温不够奶粉不易化，水温过高饿急娃，只要控制好水温，泡奶就soeasy啦!市面上有很多品牌的恒温调奶器可以选择，下面的小编就来说说：恒温调奶器哪个牌子好美的恒温调奶器怎么...
2019-02-25 18:09:00品牌测评宝宝 -
小白熊恒温壶怎么样 小白熊恒温壶使用测评
对于家里有孩子的来说，准备一个小白熊恒温壶非常有必要，随时随地可以热奶，保证冲泡奶粉的温度，非常的方便快捷，那么小白熊恒温壶怎么样？下面小编带来介绍。小白熊恒温壶使用测评控制面板保温设定，温度调控，开...
2019-01-24 16:36:45小白熊恒温壶测评 -
little tiny恒温睡袋怎么样 little tiny恒温睡袋使用评测
冬季给孩子准备一个好的睡袋是不错的选择，littletiny恒温睡袋可以给孩子很好的保暖，同时可以避免着凉，防止孩子感冒发烧等疾病的困扰，那么littletiny恒温睡袋怎么样？下面小编带来介绍。...
2019-01-08 18:05:18littletiny恒温睡袋评测 -
MCDOU麦豆调奶机怎么样 麦豆不重沸的恒温调奶机测评
现在给宝宝冲奶粉很多家长都开始用调奶机，使用起来非常方便，那么MCDOU麦豆调奶机怎么样麦豆不重沸的恒温调奶机测评。MCDOU麦豆调奶机怎么样调奶器功能很全，有玻璃炖盅，有煮蛋架，使用时也很方便，四...
2018-04-29 11:59:31测评品牌生活 -
卡培莱宝宝恒温调奶器怎么样 宝宝恒温调奶器好用吗
家长们在晚上给宝宝冲奶粉是很心烦的事情，因为烧水也是要等待一段时间的，不过现在有恒温调奶器可以解决这个问题了，下面的小编就来说说：卡培莱宝宝恒温调奶器怎么样宝宝恒温调奶器好用吗。卡培莱宝宝恒温调奶器...
2018-04-04 17:54:37宝宝品牌测评 -
十分爱恒温调奶器怎么样 十分爱恒温调奶器使用测评
到了晚上给宝宝冲奶瓶调水温是很麻烦的一件事情，很多家长会想到给用恒温调奶器，下面的小编就带来：十分爱恒温调奶器怎么样十分爱恒温调奶器使用测评。十分爱恒温调奶器怎么样十分爱是一个白白净净的用心设计的烧...
2018-03-27 19:37:01宝宝测评品牌 -
迪士尼恒温调奶器怎么样 迪士尼恒温调奶器使用方法
半夜喂宝宝，给宝宝冲泡奶粉可以说是很多父母的烦心事情了，特别是给孩子冲奶粉的那一段时间里孩子会哭闹的越来越凶，所以有家长准备了恒温调奶器，下面的小编就来说说：迪士尼恒温调奶器怎么样迪士尼恒温调奶器使...
2018-01-04 08:32:16调奶器迪士尼品牌测评 -
-
贝贝鸭恒温调奶器怎么样好用吗 贝贝鸭恒温调奶器实用吗
贝贝鸭恒温调奶器怎么样好用吗贝贝鸭恒温调奶器实用吗。很多妈妈给宝宝冬天冲奶粉的时候很麻烦，这时候就需要一个恒温调奶器，那么恒温调奶器哪个品牌好，下面的小编就来说说：贝贝鸭恒温调奶器怎么样好用吗贝贝...
2017-10-20 17:05:44品牌测评调奶器
